Mo: Meditation & Sleep
การซื้อในแอป
3.8star
3.31K รีวิว
100K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
Mo เป็นแอปอันดับ 1 ในด้านการนอนหลับ การทำสมาธิ และการพักผ่อน สัมผัสกับคุณประโยชน์ของระดับความเครียดที่ลดลงและการนอนหลับพักผ่อนที่สบายโดยเข้าร่วมชุมชนผู้ใช้ที่มีความสุขกว่า 2 ล้านคนของเรา!
หลักสูตรของเราได้รับการแนะนำโดยนักจิตวิทยาและนักบำบัดจำนวนมากที่ยอมรับว่าการทำสมาธิเป็นประจำเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพจิต ตามหลักการที่เป็นที่ยอมรับเท่านั้น โปรแกรมของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะ
Mo เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น โดยบทเรียนเริ่มต้นใช้เวลาเพียงสี่นาที เราเชื่อในความสำคัญของการกำหนดกิจวัตรการทำสมาธิทุกวัน แม้ว่าเซสชันจะสั้นก็ตาม และด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณจะสามารถค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาในการฝึกและพัฒนาไปสู่การทำสมาธิขั้นสูงยิ่งขึ้นได้
คิดว่านิทานก่อนนอนมีไว้เพื่อเด็กๆ เท่านั้นใช่ไหม คิดดูอีกครั้ง! ที่โม เราเชื่อว่าทุกคนสามารถเพลิดเพลินไปกับพลังแห่งการผ่อนคลายจากนิทานก่อนนอนที่ดีได้ ผู้บรรยายผู้เชี่ยวชาญของเราจะแนะนำให้คุณนอนหลับลึกและพักผ่อนอย่างเต็มที่ ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสดชื่น มันใช้งานได้เหมือนเวทมนตร์!
ห้องสมุดของเรามีบทเรียนการทำสมาธิมากกว่า 200 บทและมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ด้วยเนื้อหาที่สดใหม่ทุกสัปดาห์ คุณจะพบกับสิ่งใหม่ๆ ให้สำรวจอยู่เสมอ การทำสมาธิที่เราชื่นชอบที่สุดบางส่วน ได้แก่ :
– ต่อต้านความเครียด
– ความเข้มข้นและผลผลิต
– การทำสมาธิการนอนหลับ
– ความสัมพันธ์ส่วนตัว
– ความสุขและความกตัญญู
– ความนับถือตนเอง
หลักสูตรพื้นฐานฟรีของเราจะแนะนำให้คุณรู้จักกับหลักการทางทฤษฎีของการทำสมาธิ และแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติให้คุณได้ลองทำ คุณจะเริ่มรู้สึกถึงผลลัพธ์เชิงบวกหลังจากผ่านไปเพียงหนึ่งสัปดาห์ (และรับประกันได้) ดาวน์โหลดแอปทันทีเพื่อเริ่มต้น!
“ฉันนอนหลับสบายกับโม” — แอน อายุ 36 ปี ครูอนุบาล
“วิธีการทำสมาธิและคลายความเครียดเป็นพื้นฐานในช่วงวิกฤต” — อเล็กซานเดอร์ วัย 40 ปี ผู้อำนวยการ
“แอพนี้คล้ายกับ Calm หรือ Headspace แต่ในภาษาแม่ของฉัน ฉันชอบมัน!” — เคท อายุ 19 ปี นักศึกษาสาขาจิตวิทยา
นโยบายความเป็นส่วนตัว:
https://momeditation.app/privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน:
https://momeditation.app/terms-of-use
หลักสูตรของเราได้รับการแนะนำโดยนักจิตวิทยาและนักบำบัดจำนวนมากที่ยอมรับว่าการทำสมาธิเป็นประจำเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพจิต ตามหลักการที่เป็นที่ยอมรับเท่านั้น โปรแกรมของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะ
Mo เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น โดยบทเรียนเริ่มต้นใช้เวลาเพียงสี่นาที เราเชื่อในความสำคัญของการกำหนดกิจวัตรการทำสมาธิทุกวัน แม้ว่าเซสชันจะสั้นก็ตาม และด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณจะสามารถค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาในการฝึกและพัฒนาไปสู่การทำสมาธิขั้นสูงยิ่งขึ้นได้
คิดว่านิทานก่อนนอนมีไว้เพื่อเด็กๆ เท่านั้นใช่ไหม คิดดูอีกครั้ง! ที่โม เราเชื่อว่าทุกคนสามารถเพลิดเพลินไปกับพลังแห่งการผ่อนคลายจากนิทานก่อนนอนที่ดีได้ ผู้บรรยายผู้เชี่ยวชาญของเราจะแนะนำให้คุณนอนหลับลึกและพักผ่อนอย่างเต็มที่ ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสดชื่น มันใช้งานได้เหมือนเวทมนตร์!
ห้องสมุดของเรามีบทเรียนการทำสมาธิมากกว่า 200 บทและมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ด้วยเนื้อหาที่สดใหม่ทุกสัปดาห์ คุณจะพบกับสิ่งใหม่ๆ ให้สำรวจอยู่เสมอ การทำสมาธิที่เราชื่นชอบที่สุดบางส่วน ได้แก่ :
– ต่อต้านความเครียด
– ความเข้มข้นและผลผลิต
– การทำสมาธิการนอนหลับ
– ความสัมพันธ์ส่วนตัว
– ความสุขและความกตัญญู
– ความนับถือตนเอง
หลักสูตรพื้นฐานฟรีของเราจะแนะนำให้คุณรู้จักกับหลักการทางทฤษฎีของการทำสมาธิ และแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติให้คุณได้ลองทำ คุณจะเริ่มรู้สึกถึงผลลัพธ์เชิงบวกหลังจากผ่านไปเพียงหนึ่งสัปดาห์ (และรับประกันได้) ดาวน์โหลดแอปทันทีเพื่อเริ่มต้น!
“ฉันนอนหลับสบายกับโม” — แอน อายุ 36 ปี ครูอนุบาล
“วิธีการทำสมาธิและคลายความเครียดเป็นพื้นฐานในช่วงวิกฤต” — อเล็กซานเดอร์ วัย 40 ปี ผู้อำนวยการ
“แอพนี้คล้ายกับ Calm หรือ Headspace แต่ในภาษาแม่ของฉัน ฉันชอบมัน!” — เคท อายุ 19 ปี นักศึกษาสาขาจิตวิทยา
นโยบายความเป็นส่วนตัว:
https://momeditation.app/privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน:
https://momeditation.app/terms-of-use
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
การให้คะแนนและรีวิว
3.7
3.23K รีวิว
มีอะไรใหม่
This update contains performance improvements. We also added new meditations and bedtime stories.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
