เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
google_logo Play
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
none
search
help_outline
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google
play_apps
คลังและอุปกรณ์
payment
การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ
reviews
กิจกรรมของฉันใน Play
redeem
ข้อเสนอพิเศษ
Play Pass
settings
การตั้งค่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
•
ข้อกำหนดในการให้บริการ
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
What's Up? - Mental Health App
Jackson Tempra
การซื้อในแอป
3.7
star
3.57K รีวิว
500K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
ติดตั้ง
แชร์
เพิ่มเป็นสิ่งที่อยากได้
เกี่ยวกับแอปนี้
arrow_forward
การซื้อในแอปสำหรับการบริจาคเท่านั้น
เป็นอย่างไรบ้าง
เป็นแอปฟรีที่ยอดเยี่ยมโดยใช้วิธี CBT (Cognitive Behavioral Therapy) และ ACT (Acceptance Commitment Therapy) ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความโกรธ ความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย! ด้วยการออกแบบที่สวยงาม ทันสมัย หัวเรื่องที่เรียบง่าย และวิธีการปฏิบัติที่ง่าย คุณสามารถไปยังสิ่งที่ช่วยคุณได้มากที่สุดในไม่กี่วินาที!
คุณสมบัติเด่น
• รูปแบบการคิดเชิงลบทั่วไป 12 แบบและวิธีง่ายๆ ในการเอาชนะมัน
• 10 อุปมาอุปมัยที่ดีที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความรู้สึกด้านลบ
• ไดอารี่ที่ครอบคลุมเพื่อเก็บความคิดและความรู้สึกของคุณไว้ด้วยกัน รวมถึงความสามารถในการให้คะแนนความรู้สึกได้เต็ม 10
• ตัวติดตามนิสัยเชิงบวกและเชิงลบ ตั้งเป้าหมายฝึกนิสัยดีๆ เหล่านั้นไปพร้อมๆ กับจบเรื่องแย่ๆ!
• ระดับความหายนะ นำปัญหาของคุณไปสู่มุมมองที่ดีขึ้นเมื่อสิ่งต่างๆ มากเกินไป
• เกมพื้นฐานที่มีคำถามสนุก ๆ กว่า 100 ข้อที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและอยู่กับปัจจุบันเมื่อความเครียดกำลังครอบงำ
• 3 เทคนิคการหายใจง่ายๆ เพื่อให้สงบและผ่อนคลาย
• คำพูดเชิงบวกมากกว่า 70 รายการพร้อมความสามารถในการเพิ่มคำพูดของคุณเองและแชร์กับคนทั่วโลก!
• ปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของคุณด้วยรหัสผ่าน รวมทั้งรหัสผ่านที่เป็นตัวเลขเท่านั้นหรือรหัสที่ซับซ้อนกว่า
• ซิงค์ข้อมูลระหว่างอุปกรณ์และสำรองข้อมูลเพื่อไม่ให้สูญหาย
• ธีมรวมถึงสีต่างๆ กว่า 20 สีให้เลือกในการปรับแต่งแอป
• และคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมาย
ต้องการติดต่อ? ส่งอีเมลมาที่ whatsupapp.help@gmail.com
อัปเดตเมื่อ
28 ธ.ค. 2566
สุขภาพและการออกกำลังกาย
ความปลอดภัยของข้อมูล
arrow_forward
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
แอปนี้อาจแชร์ข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้กับบุคคลที่สาม
ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
ดูรายละเอียด
การให้คะแนนและรีวิว
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
phone_android
โทรศัพท์
tablet_android
แท็บเล็ต
laptop
Chromebook
3.7
3.34K รีวิว
5
4
3
2
1
มีอะไรใหม่
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม
การสนับสนุนของแอป
expand_more
email
อีเมลทีมสนับสนุน
whatsupapp.help@gmail.com
place
ที่อยู่
Perth, Australia
shield
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แอปที่คล้ายกัน
arrow_forward
Insomnia Coach
US Department of Veterans Affairs (VA)
3.6
star
Daywise: Schedule Notification
Synapse Inc
3.1
star
doze: goodnight mind for teens
Tochtech
Smiling Mind: Meditation App
Smiling Mind
4.7
star
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม