Upper body workout for women
มีโฆษณาการซื้อในแอป
4.6star
1.58K รีวิว
500K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
การออกกำลังกายร่างกายส่วนบนสำหรับผู้หญิง - เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่ต้องการหน้าอกที่สวยงามหรือออกกำลังกายเพื่อยกระดับตัวเอง
exercises การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการสร้างหน้าอกที่สวยงามยกตัวคุณเองและรับความแข็งแรงของแขนได้ในแอพเดียว การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่สร้างขึ้นในลักษณะที่พวกเขาสามารถดำเนินการได้ทุกที่และไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใด ๆ ยิ่งไปกว่านั้นโปรแกรมการฝึกสำหรับการออกกำลังกายหน้าอกและแขนนั้นเหมาะสำหรับทุกระดับทักษะเนื่องจากหลักการออกกำลังกายเพื่อยกกระชับทรวงอกและทำให้หน้าอกแข็งแรงสร้างขึ้นในลักษณะที่ผสมผสานความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเข้ากับการทำงานของหน้าอกทั้งหมด กล้ามเนื้อไหล่และแขนกล้ามเนื้อ
exercises การออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนมีคำแนะนำวิดีโอแบบละเอียดรายละเอียดคำอธิบายข้อความ คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายทรวงอกของคุณเองสำหรับผู้หญิงหรือทำงานในโปรแกรมการฝึกอบรมที่สร้างขึ้นแล้วเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของแขน
✓ แบบฝึกหัด 25 แบบ สำหรับการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อความแข็งแรงของแขนในระดับที่แตกต่างกันของความซับซ้อนสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อเราได้เลือกแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับเอฟเฟกต์ที่เร็วที่สุด
✓การฝึกแต่ละครั้งประกอบด้วย คำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอ ของการใช้งาน
✓ 3 โปรแกรมการฝึกอบรม มีให้และเตรียมไว้สำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพคุณยังสามารถสร้างการออกกำลังกายของคุณเองเช่นเลือกการออกกำลังกายบางอย่างและกำหนดระดับความยากและความยาว
✓เราสร้าง ระบบแรงจูงใจพิเศษ ที่จะติดตามผลการออกกำลังกายส่วนบนของคุณเพื่อให้หน้าอกใหญ่ขึ้นและกระตุ้นให้บรรลุมากขึ้นเรื่อย ๆ
✓ระบบ น้ำหนักติดตาม และสัดส่วนของร่างกายรวมถึงการวิเคราะห์อย่างละเอียดเพื่อติดตามผลของคุณ แอพออกกำลังกายหน้าอกจะเป็นผู้ช่วยในการติดตามน้ำหนักของคุณด้วย
👍บ่อยครั้งในกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงปัญหาของการสนับสนุนและการได้รับตัวเลขที่ดีมีความเกียจคร้านมีหลายกรณี "สำคัญ" ที่ต้องทำนั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดโครงสร้างการออกกำลังกายของคุณและทุกครั้ง เมื่อเข้าไปในแอพคุณจะเห็นว่าคุณกำลังสร้างหน้าอกและแขนที่สวยงามอย่างไร โปรแกรมการฝึกอบรมเช่นเดียวกับการแจ้งเตือนของระบบและสถิติเป็นแรงจูงใจที่ดีในการย้ายไปสู่เป้าหมายได้อย่างมั่นใจ เพียงแค่เปิดแอพเปิดวิดีโอออกกำลังกายและออกกำลังกายทรวงอกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงคุณจะเห็นผลลัพธ์ในไม่ช้า
ขอให้โชคดี!
exercises การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการสร้างหน้าอกที่สวยงามยกตัวคุณเองและรับความแข็งแรงของแขนได้ในแอพเดียว การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่สร้างขึ้นในลักษณะที่พวกเขาสามารถดำเนินการได้ทุกที่และไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใด ๆ ยิ่งไปกว่านั้นโปรแกรมการฝึกสำหรับการออกกำลังกายหน้าอกและแขนนั้นเหมาะสำหรับทุกระดับทักษะเนื่องจากหลักการออกกำลังกายเพื่อยกกระชับทรวงอกและทำให้หน้าอกแข็งแรงสร้างขึ้นในลักษณะที่ผสมผสานความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเข้ากับการทำงานของหน้าอกทั้งหมด กล้ามเนื้อไหล่และแขนกล้ามเนื้อ
exercises การออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนมีคำแนะนำวิดีโอแบบละเอียดรายละเอียดคำอธิบายข้อความ คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายทรวงอกของคุณเองสำหรับผู้หญิงหรือทำงานในโปรแกรมการฝึกอบรมที่สร้างขึ้นแล้วเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของแขน
คุณสมบัติแอปพลิเคชัน:
✓ แบบฝึกหัด 25 แบบ สำหรับการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อความแข็งแรงของแขนในระดับที่แตกต่างกันของความซับซ้อนสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อเราได้เลือกแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับเอฟเฟกต์ที่เร็วที่สุด
✓การฝึกแต่ละครั้งประกอบด้วย คำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอ ของการใช้งาน
✓ 3 โปรแกรมการฝึกอบรม มีให้และเตรียมไว้สำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพคุณยังสามารถสร้างการออกกำลังกายของคุณเองเช่นเลือกการออกกำลังกายบางอย่างและกำหนดระดับความยากและความยาว
✓เราสร้าง ระบบแรงจูงใจพิเศษ ที่จะติดตามผลการออกกำลังกายส่วนบนของคุณเพื่อให้หน้าอกใหญ่ขึ้นและกระตุ้นให้บรรลุมากขึ้นเรื่อย ๆ
✓ระบบ น้ำหนักติดตาม และสัดส่วนของร่างกายรวมถึงการวิเคราะห์อย่างละเอียดเพื่อติดตามผลของคุณ แอพออกกำลังกายหน้าอกจะเป็นผู้ช่วยในการติดตามน้ำหนักของคุณด้วย
👍บ่อยครั้งในกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงปัญหาของการสนับสนุนและการได้รับตัวเลขที่ดีมีความเกียจคร้านมีหลายกรณี "สำคัญ" ที่ต้องทำนั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดโครงสร้างการออกกำลังกายของคุณและทุกครั้ง เมื่อเข้าไปในแอพคุณจะเห็นว่าคุณกำลังสร้างหน้าอกและแขนที่สวยงามอย่างไร โปรแกรมการฝึกอบรมเช่นเดียวกับการแจ้งเตือนของระบบและสถิติเป็นแรงจูงใจที่ดีในการย้ายไปสู่เป้าหมายได้อย่างมั่นใจ เพียงแค่เปิดแอพเปิดวิดีโอออกกำลังกายและออกกำลังกายทรวงอกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงคุณจะเห็นผลลัพธ์ในไม่ช้า
ขอให้โชคดี!
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลทางการเงิน กิจกรรมบนแอป และข้อมูลอื่นๆ อีก 2 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
การให้คะแนนและรีวิว
4.6
1.53K รีวิว
ผู้ใช้ Google
- แจ้งว่าไม่เหมาะสม
- แสดงประวัติของรีวิว
26 มีนาคม 2561
สุดยอด
9 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
มีอะไรใหม่
We have updated the system libraries. The application will now run faster.
We have updated the description and instructions for the exercises.
We have updated the description and instructions for the exercises.
