Inspired Mumma

Inspired Mumma

Bu uygulama hakkında

Sonunda sevdiğiniz bir yaşam tarzını yaşayabilirsiniz!

İlham Veren Mumma, erişilebilir fitness, beslenme ve zihniyet kaynakları aracılığıyla Annelere ailelerinin sağlık ve yaşam kalitesini iyileştirme gücü veriyor.

Uygulamamızla arzularınızı gerçeğe dönüştürün!

Sağlığınızı iyileştirmeye, diyet döngüsünü kırmaya ve tüm bunları yaparken paradan tasarruf etmeye hazır mısınız? Bu yılı şimdiye kadarki en başarılı yılınız yapmak için ihtiyacınız olan tek şey uygulamamızdır.

Size sağlığınıza, alışkanlıklarınıza, planlamanıza ve zihinsel sağlığınıza odaklanmayı öğreterek diyet döngüsünü kırma ve siz ve aileniz için bir ömür boyu sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme özgürlüğüne sahip olmanızı sağlıyoruz.

Ve daha da önemlisi, kendinizi harika hissetmenizi sağlayacak ve yoğun programınıza kolayca entegre olmanızı sağlayacak sağlıklı alışkanlıklar geliştirin. Bu geçici bir çözüm değil, kalıcı bir yaşam tarzı değişikliği!

MUMMA'YA KİM VE NEDEN İLHAM VERDİ?

Kadın Sağlığı ve Zihniyet Koçu Chelsea Harris, kısıtlayıcı diyet endüstrisi kurallarını bir kenara atıp zahmetsiz, sürdürülebilir ve zevkli stratejiler uygulayarak annelerin en iyi sağlığa ulaşmalarına yardımcı oluyor.

Bir iş kadını, eş ve üç erkek çocuk annesi olan Chelsea, her şeyi dengelemenin ve mükemmellik için çabalamanın zorluklarını anlıyor. Bu nedenle Inspired Mumma uygulaması anneler için kolaylaştırılmış sağlık çözümleri sunuyor.

ÖZELLİKLER şunları içerir:

BESLENME - Vücudunuzu dinlemeyi ve onu en iyi hissetmesini ve gelişmesini sağlayacak şeylerle beslemeyi öğrenin. Kısıtlayıcı beslenme 'kurallarından' kurtulun, size enerji veren, cildinizde rahat hissetmenizi sağlayan ve bu sağlıklı yaşam tarzını çocuklarınıza aktarmanıza güç veren şeyleri tüketin.

- Beslenme Uzmanının yazılı yemek planlarına erişin - Düzenli, vejetaryen veya düşük kalorili
- Hızlı ve kolay, bütçeye uygun ve aile dostu yemekler
- Yemek planınızı kişiselleştirin - kendi tariflerinizi değiştirin, atlayın, değiştirin veya ekleyin
- Ailenizin ihtiyaçlarına göre yemek porsiyonlarını değiştirin
- Alışveriş listeleri sizin için oluşturulur ve kolayca özelleştirilebilir
- Kategoriye, pişirme süresine ve diyet gereksinimlerine göre tarifleri kolayca arayın
- Mutfakta ve mağazalarda zamandan ve paradan tasarruf edin
- Öğünlerinizi ve sıvı alımınızı takip edin

AKTİF YAŞAM - Egzersize aşık olun ve onu tutkuyla kucaklayın. Vücudunuzu hareket ettirmeyi öğrenin çünkü bu zihninizi temizler, enerji seviyenizi artırır ve gevşeme ve stresten kurtulma fırsatı sunar.

- Özelleştirilebilir adım ve günlük egzersiz hedefi hedefleri
- Mevcut kondisyon seviyenize, vücut hedeflerinize ve zaman kısıtlamalarınıza göre 30'dan fazla egzersiz programı arasından seçim yapın
- Evde, spor salonunda veya tatilde yapabileceğiniz 250'den fazla egzersizin yanı sıra hamilelik ve doğum sonrası güvenli egzersizlere erişin
- Eğitmenlerimizle tam uzunlukta rehberli antrenmanları takip edin veya kendi başınıza antrenmanları tamamlayın
- 10 - 60 dakikalık egzersizler arasından seçim yapın
- HIIT, Pilates, Yoga, Kuvvet Antrenmanı, Tabata, Karın kasları, Popo ve Uyluk, Minimal Ekipman ve Vücut Ağırlığı Egzersiz Programları

SORUMLULUK - Amacımız sizi tatmin edecek bir yaşam tarzı sürdürmeniz için güçlendirmek ve sağlığınıza olan bu bağlılığı mümkün olduğunca yönetilebilir hale getirmek için sağlıklı alışkanlıkların oluşumunu kolaylaştıran çeşitli özellikleri dahil ettik.

- Özelleştirilebilir alışkanlık takibi, ilerlemenizin kaydını tutun ve tutarlılığınızı izleyin
- Planlayıcı özelliğimizle haftanızı planlayın ve rutininizde ayarlamalar yapın
- Vücut ağırlığınızı, ölçümlerinizi ve ilerleme fotoğraflarınızı takip ederken kendinizi başarılı ve motive hissedin
- Özel destek grubumuza erişin ve paha biçilmez destek alın

ZİHNİYET - Zihniyetinizi kontrol etmeniz için size rehberlik ediyoruz, böylece en iyi sağlık ve refahı elde edeceksiniz. Olumlu günlük zihinsel sağlık uygulamaları geliştirmeye odaklanarak, layık olduğunuz güçlü, güçlü ve kendine güvenen birey olmayı öğreneceksiniz.

- Her yaşa uygun meditasyon kütüphanesi
- İpuçları ve püf noktaları kütüphanesinde kapsamlı bir eğitim
- Sonuçlarınızı hızlandırmanıza yardımcı olacak canlı video eğitimi
- Yaşamın her alanında geliştirilecek günlük günlük tutma kişisel yansıma aracı