Iron Lifestyle uygulamasıyla sınırlarınızı zorlayın ve fitness seviyenizi bir sonraki seviyeye taşıyın. Zinde ve sağlıklı bir yaşam için ideal uygulama. Hedeflerinize ulaşın ve bilgimizle motive kalın.
Iron Lifestyle uygulamasıyla şunları elde edersiniz:
Herhangi bir hedefe uygun, tamamen ayrıntılı, birden fazla haftalık/aylık eğitim planlarına erişim.
Bireysel eğitim programlarına erişim.
Fitness/beslenme dünyasındaki konularda değerli bilgilerin paylaşıldığı bir topluluğun parçası olma fırsatı.
Kendi antrenmanlarınızı bir araya getirme imkanı.
Tüm ilerlemenizi tek bir yerde görmek için yemek uygulamasıyla bir bağlantı.
Size uygun bir antrenman planı veya antrenman seçin ve hedeflerinize ulaşmaya başlayın!
Uygulama ne tür antrenman planları ve antrenmanlar içeriyor?
Uygulama, haftada 1 ila 7 kez, herhangi bir hedef ve istenen herhangi bir eğitim sıklığı için eğitim planları içerir.
Antrenmanların kendisi, hem erkekler hem de kadınlar için mümkün olan her antrenman bölümünü içerir.
Antrenman bölümlerine/antrenmanlarına bazı örnekler:
tüm vücut
Üst/Alt
İtme/Çekme/Bacaklar
Bacaklar / Kalçalar / Karın
Abi bölünmüş
kardiyo
Fonksiyonel Kardiyo
Dikkat! Uygulamaya erişmek için bir Iron Lifestyle hesabına ihtiyacınız var, Iron Lifestyle web sitesine gidin.
Güncellenme tarihi
28 Mar 2024