Dugri: Peer Support Network
100+
İndirme
13+ yaş
info
Bu uygulama hakkında
Katılımcı kuruluşların çalışanlarına açıktır
İşi (ve yaşamı) sizi bitkin, stresli veya bitkin hissettiren ilk müdahale ekibi veya sağlık çalışanı mısınız? Yalnız değilsiniz ve Dugri uygulaması tam size göre. Gerçek akran bağlantısı yoluyla stresi atabileceğiniz veya üzerinizden atabileceğiniz anonim akran destek ağımıza katılın.
Ankete katılan kullanıcıların %95'inden fazlası daha fazla destek hissettiğini ve %90'ından fazlası stres seviyelerinin azaldığını bildirdiği için Dugri uygulaması, birbirimizi paylaşarak ve dinleyerek nasıl daha iyi hissedebileceğimizi gösteriyor.
Basit bir yaklaşım ve kanıtlanmış bir çerçeve kullanan Dugri uygulaması, gerçek hikayelerinizi ve duygularınızı paylaşmak ve birisinin yargılamadan dinlemesini sağlamak için sizi ayakkabınıza giren insanlarla buluşturur.
Bir akıl sağlığı uygulamasından çok daha fazlası olan Dugri, çoğumuzun sınırlarımıza kadar zorlandığımız, alışılagelmiş aşırı yükün ve kronik "kendime zaman ayıramadığım" stres faktörlerinin ötesinde başa çıktığımız bu anı karşılamak için bağlantının ve "gerçek konuşmanın" gücünden yararlanıyor.
Dugri, destek için GÜVENLİ ve ANONİM bir çıkış noktası sunuyor:
• Paylaşılan deneyimlere sahip özel topluluklar
• Yapıcı konuşma için kanıtlanmış bir çerçeve
• 7/24 erişim - her zaman, her yerde
• Yargılama yok, damgalama yok, ücretli profesyonel yok
• Selfie yok, reklam yok, trolling yok veya zihinsel sağlık açısından başka tehlikeler yok
...sadece birbirini destekleyen ilgili akranlar, her seferinde bir konuşma. Akran desteği ve sosyal bağlantıya dayalı olarak her ikisinin de zihinsel sağlığı iyileştirdiği klinik olarak kanıtlanmıştır.
Dugri uygulaması sizi ülke çapındaki akranlardan oluşan bir toplulukla buluşturarak güvenli, gizli ve kendi koşullarınıza göre çeşitli etkileşim yolları sunar.
TOPLANIN: TOPLULUK FORUMU
Neler yaşadığınızı bilen topluluğa özel olarak tasarlanmış bir tartışma panosunda sohbete katılın. Düşüncelerinizi paylaşın ve yalnız olmadığınızı unutmayın; destekleyici bir akran her zaman bir tık uzaktadır.
DEĞİŞİM: METİN MESAJI
İçinizden bir şeyler atın ve güvenli, 1:1 kısa mesaj sohbetinde destek alın. Yaşadığınız hiçbir şey paylaşılamayacak kadar büyük ya da küçük değil ve bu diyaloglar istediğiniz zaman, istediğiniz zaman açılabilir.
CANLI: GERÇEK ZAMANLI SESLİ ARAMA
Daha derin bir sohbet için, neler yaşadığınızı anlayan bir meslektaşınızla gerçek zamanlı, sesli görüşme yapmayı deneyin. Uygulama, endişelerinizi gidermenize ve yeniden enerji kazanmanıza yardımcı olmak için gizli, şefkatli bir konuşmada size rehberlik eder.
NABIZ KONTROLÜ: HAFTALIK ÖZ DEĞERLENDİRME
İzole edilmiş, görülmemiş, yanlış anlaşılmış mı hissediyorsunuz? Duygusal sağlığınızı ölçmek ve bağlantı duygularınızı artırmak için her hafta 5 soruyu yanıtlayın. Zaman içindeki ilerlemenizi takip edin ve ihtiyaç duyduğunuzda ipuçları alın.
Uygulamanın kalbinde yer alan Dugri protokolü, destek, duyulma ve anında rahatlama hissi sağlayan yapılandırılmış bir insani bağlantı çerçevesidir. Bu yöntem, kriz zamanlarında tüm dünyada onbinlerce ilk müdahale ekibi ve sağlık çalışanı tarafından uygulanmıştır. Sonuç, stresin hızla ortadan kalkması, iş tatmininde artış ve genel olarak daha iyi hissetme duygusudur.
Görevimiz? İsteğe bağlı akran desteği ve her zaman yanınızda olan 7/24 güvenli, anonim ve denetlenen bir topluluk sunarak aramızdaki en özverili kişilerin bile öz bakımını mümkün kılıyoruz.
Dugri'ye erişebilmek için katılımcı bir kuruluşun üyesi olmanız gerekir. Kuruluşunuz size kayıt sırasında girebileceğiniz bir Grup Erişim Kodu sağlayacaktır. Dugri'yi kuruluşunuzun üyelerine sunmakla ilgileniyorsanız, lütfen bize query@dugri.us adresinden e-posta gönderin.
İşi (ve yaşamı) sizi bitkin, stresli veya bitkin hissettiren ilk müdahale ekibi veya sağlık çalışanı mısınız? Yalnız değilsiniz ve Dugri uygulaması tam size göre. Gerçek akran bağlantısı yoluyla stresi atabileceğiniz veya üzerinizden atabileceğiniz anonim akran destek ağımıza katılın.
Ankete katılan kullanıcıların %95'inden fazlası daha fazla destek hissettiğini ve %90'ından fazlası stres seviyelerinin azaldığını bildirdiği için Dugri uygulaması, birbirimizi paylaşarak ve dinleyerek nasıl daha iyi hissedebileceğimizi gösteriyor.
Basit bir yaklaşım ve kanıtlanmış bir çerçeve kullanan Dugri uygulaması, gerçek hikayelerinizi ve duygularınızı paylaşmak ve birisinin yargılamadan dinlemesini sağlamak için sizi ayakkabınıza giren insanlarla buluşturur.
Bir akıl sağlığı uygulamasından çok daha fazlası olan Dugri, çoğumuzun sınırlarımıza kadar zorlandığımız, alışılagelmiş aşırı yükün ve kronik "kendime zaman ayıramadığım" stres faktörlerinin ötesinde başa çıktığımız bu anı karşılamak için bağlantının ve "gerçek konuşmanın" gücünden yararlanıyor.
Dugri, destek için GÜVENLİ ve ANONİM bir çıkış noktası sunuyor:
• Paylaşılan deneyimlere sahip özel topluluklar
• Yapıcı konuşma için kanıtlanmış bir çerçeve
• 7/24 erişim - her zaman, her yerde
• Yargılama yok, damgalama yok, ücretli profesyonel yok
• Selfie yok, reklam yok, trolling yok veya zihinsel sağlık açısından başka tehlikeler yok
...sadece birbirini destekleyen ilgili akranlar, her seferinde bir konuşma. Akran desteği ve sosyal bağlantıya dayalı olarak her ikisinin de zihinsel sağlığı iyileştirdiği klinik olarak kanıtlanmıştır.
Dugri uygulaması sizi ülke çapındaki akranlardan oluşan bir toplulukla buluşturarak güvenli, gizli ve kendi koşullarınıza göre çeşitli etkileşim yolları sunar.
TOPLANIN: TOPLULUK FORUMU
Neler yaşadığınızı bilen topluluğa özel olarak tasarlanmış bir tartışma panosunda sohbete katılın. Düşüncelerinizi paylaşın ve yalnız olmadığınızı unutmayın; destekleyici bir akran her zaman bir tık uzaktadır.
DEĞİŞİM: METİN MESAJI
İçinizden bir şeyler atın ve güvenli, 1:1 kısa mesaj sohbetinde destek alın. Yaşadığınız hiçbir şey paylaşılamayacak kadar büyük ya da küçük değil ve bu diyaloglar istediğiniz zaman, istediğiniz zaman açılabilir.
CANLI: GERÇEK ZAMANLI SESLİ ARAMA
Daha derin bir sohbet için, neler yaşadığınızı anlayan bir meslektaşınızla gerçek zamanlı, sesli görüşme yapmayı deneyin. Uygulama, endişelerinizi gidermenize ve yeniden enerji kazanmanıza yardımcı olmak için gizli, şefkatli bir konuşmada size rehberlik eder.
NABIZ KONTROLÜ: HAFTALIK ÖZ DEĞERLENDİRME
İzole edilmiş, görülmemiş, yanlış anlaşılmış mı hissediyorsunuz? Duygusal sağlığınızı ölçmek ve bağlantı duygularınızı artırmak için her hafta 5 soruyu yanıtlayın. Zaman içindeki ilerlemenizi takip edin ve ihtiyaç duyduğunuzda ipuçları alın.
Uygulamanın kalbinde yer alan Dugri protokolü, destek, duyulma ve anında rahatlama hissi sağlayan yapılandırılmış bir insani bağlantı çerçevesidir. Bu yöntem, kriz zamanlarında tüm dünyada onbinlerce ilk müdahale ekibi ve sağlık çalışanı tarafından uygulanmıştır. Sonuç, stresin hızla ortadan kalkması, iş tatmininde artış ve genel olarak daha iyi hissetme duygusudur.
Görevimiz? İsteğe bağlı akran desteği ve her zaman yanınızda olan 7/24 güvenli, anonim ve denetlenen bir topluluk sunarak aramızdaki en özverili kişilerin bile öz bakımını mümkün kılıyoruz.
Dugri'ye erişebilmek için katılımcı bir kuruluşun üyesi olmanız gerekir. Kuruluşunuz size kayıt sırasında girebileceğiniz bir Grup Erişim Kodu sağlayacaktır. Dugri'yi kuruluşunuzun üyelerine sunmakla ilgileniyorsanız, lütfen bize query@dugri.us adresinden e-posta gönderin.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Yenilikler
Minor bug fixes.
