Досить добре - розслаблення і розумовий тренінг з Євою Йоханссон
Самообразие сюжет для тих, хто хоче покращити як побачити свою власну цінність, так і знайти силу і генерувати ресурси для виконання на вершині, одним словом, отримати доступ до самої себе.
Найважливіші стосунки, які ви матимете у своєму житті, - це те, що ви маєте з собою. Переконайтеся, що він працює, і це добре. Добре самовідображення не є щасливим збігом, це стане результатом того, як ви думаєте і діяти в іншому своєму житті. Важливо, щоб ми пізнали себе, приймали те, що ми бачимо, а потім робимо щось про те, що ми хочемо змінити.
На додаток до двох вправ, які допоможуть вам підвищити самоповагу та впевненість у собі, ви отримаєте вправу, яка допоможе вам повністю зосередитись. У додатку ви також отримуєте самотестування, поради та поради щодо вправ, щоб почувати себе самооцінкою, а ви працюєте з релаксацією та розумовою підготовкою - все, щоб дізнатися про себе.
• Повний фокус
• Підвищення рівня довіри
• Важливо і цінно
Якщо ви повний початківець у релаксації або якщо у вас виникли проблеми з розслабленим режимом, рекомендується почати програму для розслаблення мускулатури.
Це додаток є частиною серії додатків, зроблених та записаних Ева Йоханссон, які, як правило, отримують відгуки про те, що є однією з найкрасивіших голосів в Швеції.