5x5 Workout Logger
Покупки через додаток
4,5star
789 відгуків
50 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Станьте сильнішими, нарощуйте м’язи та спалюйте жир за допомогою нашої програми важкої атлетики 5x5. Тренуйтеся 3 рази на тиждень із застосуванням складних комплексів, таких як присідання, жим лежачи, станова тяга, гребки штанги та жим над головою. Ідеально підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів, наш додаток генерує правильну вагу, створює плани тренувань і відстежує прогрес за допомогою графіків і особистих рекордів. Перейдіть до професійної версії, щоб отримати ще більше функцій, як-от калькулятор ваги, резервне копіювання в хмарі та інтеграцію з Google Fit. Без реклами, і всі дані залишаються у вас. Завантажте зараз, щоб почати свою подорож до сильнішого себе.
Виконує п'ять багатосуглобових вправ зі штангою на тиждень.
станова тяга,
присідання,
Жим лежачи
Жим над головою,
Зігнутий ряд
День А і День Б чергувалися протягом тижня навчання, з днем відпочинку між кожним днем навчання.
Якщо ви новачок, ви можете налаштувати додаток лише трьома дотиками та почати тренуватися в тренажерному залі чи вдома.
Спортсмени середнього та просунутого рівня можуть встановити свою початкову вагу під час підготовки.
★★★ Безкоштовні функції тренування 5x5 ★★★
★ Створює правильну вагу та тренування (A/B)
★ Підтримка метричних (кг) та імперських (фунтів) одиниць ваги
★ Настроювані початкові ваги
★ Таймер відпочинку, настроювані значення та звук
★ Відстежуйте вагу свого тіла
★ Графіки прогресу
★ Особисті рекорди
★ Перегляд історії календаря
Основні функції, перелічені вище, можна використовувати безкоштовно. Без реклами.
Підтримайте цю програму та отримайте доступ до професійних функцій, оновивши її до професійної версії.
★★★ Професійні функції в тренуванні 5x5 ★★★
★ Конфігурований приріст для головних підйомників
★ Вага можна змінювати під час тренування
★ Калькулятор ваги пластин
★ Хмарне резервне копіювання
★ Експорт CSV для основних підйомників
★ 16 попередньо визначених додаткових вправ
★ Додайте власні додаткові вправи
★ Набори для розминки
★ Автоматичне розвантаження до 3x5 1x5 для подолання плато
★ Прогресування зуба пилки
★ Редагувати зареєстровані тренування
★ Конфігурована кількість наборів (від 1 до 5)
★ калькулятор 1RM
★ Інтеграція Google Fit
БЕЗ РЕКЛАМИ
Дозволи:
SD-карта для створення резервних копій
Інтернет для покупки через програму
Виконує п'ять багатосуглобових вправ зі штангою на тиждень.
станова тяга,
присідання,
Жим лежачи
Жим над головою,
Зігнутий ряд
День А і День Б чергувалися протягом тижня навчання, з днем відпочинку між кожним днем навчання.
Якщо ви новачок, ви можете налаштувати додаток лише трьома дотиками та почати тренуватися в тренажерному залі чи вдома.
Спортсмени середнього та просунутого рівня можуть встановити свою початкову вагу під час підготовки.
★★★ Безкоштовні функції тренування 5x5 ★★★
★ Створює правильну вагу та тренування (A/B)
★ Підтримка метричних (кг) та імперських (фунтів) одиниць ваги
★ Настроювані початкові ваги
★ Таймер відпочинку, настроювані значення та звук
★ Відстежуйте вагу свого тіла
★ Графіки прогресу
★ Особисті рекорди
★ Перегляд історії календаря
Основні функції, перелічені вище, можна використовувати безкоштовно. Без реклами.
Підтримайте цю програму та отримайте доступ до професійних функцій, оновивши її до професійної версії.
★★★ Професійні функції в тренуванні 5x5 ★★★
★ Конфігурований приріст для головних підйомників
★ Вага можна змінювати під час тренування
★ Калькулятор ваги пластин
★ Хмарне резервне копіювання
★ Експорт CSV для основних підйомників
★ 16 попередньо визначених додаткових вправ
★ Додайте власні додаткові вправи
★ Набори для розминки
★ Автоматичне розвантаження до 3x5 1x5 для подолання плато
★ Прогресування зуба пилки
★ Редагувати зареєстровані тренування
★ Конфігурована кількість наборів (від 1 до 5)
★ калькулятор 1RM
★ Інтеграція Google Fit
БЕЗ РЕКЛАМИ
Дозволи:
SD-карта для створення резервних копій
Інтернет для покупки через програму
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Оцінки та відгуки
4,5
773 відгуки
Що нового
- Minor UI improvement: Workout set number centered inside the checkbox.
- Set number to added warm-up sets
- Set number to added warm-up sets
