MD Rehab
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
براہ کرم نوٹ کریں: آپ کو اس ایپ تک رسائی کے لیے ایک MD Rehab اکاؤنٹ کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ممبر ہیں تو اسے اپنے اگلے MD تھیراپی کلینک کے دورے پر مفت حاصل کریں!
MD Rehab پیش کر رہا ہوں، برطانیہ کا سب سے جامع بحالی اور فٹنس پلیٹ فارم ہر اس شخص کے لیے جو جم میں واپس آنے اور ان کی مجموعی صحت یابی، پٹھوں کی طاقت اور کارکردگی کو بہتر بنانے میں سنجیدہ ہے۔
ایوارڈ یافتہ فٹنس ٹرینر اور MSK کے ماہر مارک ڈنارڈو کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا، یہ پروگرام آپ کو آپ کی تربیت میں برتری دلانے اور آپ کو اپنے فٹنس سفر میں متحرک رکھنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
کیا شامل ہے؟
کمر کے درد، کھیلوں کی چوٹوں اور پٹھوں کی بحالی کے لیے تفصیلی انجری بحالی ورزش پروگرام
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور روزانہ فٹنس سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں۔
2000 سے زیادہ مشقیں اور سرگرمیاں
3D ورزش کے مظاہروں کو صاف کریں۔
اضافی مدد کے لیے حوصلہ افزائی فٹنس کمیونٹی
گروپ کوچنگ سیشنز میں شامل ہونے یا ذاتی 121 کوچنگ پلان میں اپ گریڈ کرنے کا آپشن
ایپ آپ کو اپنے سوالات کے جوابات دینے کے لیے فزیوز اور ٹرینرز کے پیشہ ورانہ نیٹ ورک تک رسائی فراہم کرتی ہے۔
آخر میں، اپنی پیش رفت کو اپنی پسندیدہ سمارٹ واچ یا فٹنس ڈیوائس کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں اور اپنے اہداف پر قائم رہیں۔ طاقت سے لے کر ویٹ لفٹنگ تک اور یوگا سے لے کر فوم رولنگ تک، یہ ایپ آپ کے 24/7 ذاتی فٹنس کوچ کے طور پر کام کرنے کے راستے کے ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔
MD Rehab پیش کر رہا ہوں، برطانیہ کا سب سے جامع بحالی اور فٹنس پلیٹ فارم ہر اس شخص کے لیے جو جم میں واپس آنے اور ان کی مجموعی صحت یابی، پٹھوں کی طاقت اور کارکردگی کو بہتر بنانے میں سنجیدہ ہے۔
ایوارڈ یافتہ فٹنس ٹرینر اور MSK کے ماہر مارک ڈنارڈو کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا، یہ پروگرام آپ کو آپ کی تربیت میں برتری دلانے اور آپ کو اپنے فٹنس سفر میں متحرک رکھنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
کیا شامل ہے؟
کمر کے درد، کھیلوں کی چوٹوں اور پٹھوں کی بحالی کے لیے تفصیلی انجری بحالی ورزش پروگرام
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور روزانہ فٹنس سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں۔
2000 سے زیادہ مشقیں اور سرگرمیاں
3D ورزش کے مظاہروں کو صاف کریں۔
اضافی مدد کے لیے حوصلہ افزائی فٹنس کمیونٹی
گروپ کوچنگ سیشنز میں شامل ہونے یا ذاتی 121 کوچنگ پلان میں اپ گریڈ کرنے کا آپشن
ایپ آپ کو اپنے سوالات کے جوابات دینے کے لیے فزیوز اور ٹرینرز کے پیشہ ورانہ نیٹ ورک تک رسائی فراہم کرتی ہے۔
آخر میں، اپنی پیش رفت کو اپنی پسندیدہ سمارٹ واچ یا فٹنس ڈیوائس کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں اور اپنے اہداف پر قائم رہیں۔ طاقت سے لے کر ویٹ لفٹنگ تک اور یوگا سے لے کر فوم رولنگ تک، یہ ایپ آپ کے 24/7 ذاتی فٹنس کوچ کے طور پر کام کرنے کے راستے کے ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
