Adrian James: 6 Pack Abs

Adrian James Nutrition Ltd.

关于此应用

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为什么你想要它...

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Adrian James 6 块腹肌锻炼在 50 多个国家/地区排名第一，提供清晰的视频教程和易于遵循的锻炼模式，可挑战各个能力水平。通过为期 8 周的挑战获得动力，并为完成的每次锻炼赚取积分。

从现在起 8 周后您希望去哪里？如果答案是“处于我一生中最好的状态”，请下载应用程序并立即开始。这是你的身体。控制住。

应用程序功能包括：

• 18 个分级练习，挑战每项能力
• 带有音频评论的清晰视频教程
• 指导您完成每项练习的有用提示
• 具有随机级别的锻炼模式
• 激励你的励志名言
• 阿德里安·詹姆斯 8 周挑战
• 完全不需要健身器材

也提供：

•阿德里安·詹姆斯：HIIT
• 阿德里安·詹姆斯：训练营