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Inquiry Health LLC
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拖延是延迟或推迟某事的行为,尽管知道这样做会产生负面影响。
拖延症是一种普遍现象,它发生得如此广泛,甚至在动物身上也观察到了。拖延者倾向于回避任务,否认任务很重要,用其他行为分散自己的注意力,将自己与更糟糕的拖延者进行比较,庆祝不相关的成功,并指责外部因素。
高拖延症的一个常见原因是完美主义。拖延与许多原因有关,例如抑郁、自卑、焦虑、压力和多动症。
钢铁,P. (2010)。唤醒、回避和决策拖延者:他们存在吗?人格和个体差异,48(8),926-934。
更新日期
2023年3月31日
医疗
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