男士健康减肥app - 徒手健身减肥运动

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关于此应用

男士全身健身App包含针对所有主要肌肉群的日常训练计划。无需去健身房，在家就可实现减肥和保持身材。绝对不需要任何器械，利用自身体重即可完成每一项训练。

资深健身教练会为您量身定制所有训练项目。通过自重健身，有效强化和锻炼肌肉，助您快速练就六块腹肌。居家训练是为了助力您减脂运动而开发，为你打造雕塑般的胸膛、强健手臂和发达有力的大腿。

男士全身健身—自重健身App可锻炼所有主要肌肉群，包括：
*手臂训练
*胸部训练
*腹部训练
*腿部训练
*背部训练
*核心训练

每项训练均配有插图和视频指导。指导说明简单易懂，确保您正确训练，实现最佳效果。
每天使用全身健身App几分钟，就能实现居家减肥和锻炼身体，无需任何器械。

如果按照我们的居家健身计划进行健身，几周内即可看到效果。

特色：
✓ 热身和伸展运动
✓ 自动追踪进度
✓ 减肥必备追踪器可以帮助您在短短几周内重塑身材
✓ 在私人教练的帮助下进行减肥
✓ 个性化训练提醒
✓ 有用的视频和插图
✓ 水分追踪器，确保身体水分充足

有了男士全身健身—自重健身App，就如同有了一位私教，帮助您居家减肥。

居家健身，无需器械
该居家健身App可在任何地方使用，因为居家锻炼无需任何器械。

男士居家健身
您是否正在寻找适合男士的有效居家健身方法？我们的减肥必备日常训练项目针对所有主要肌肉群，只需选择目标区域：腹部、臂部、胸部、背部或核心部位，即可开始减脂训练。

减肥必备App

的减脂训练造就完美身材。使用我们的减脂训练计划，实现惊人瘦身效果。我们专为男士制定的训练计划旨在帮助您实现快速减肥。

自重健身
试试由资深健身教练打造的自重健身计划吧，无需任何器械。快来开启居家自重健身之旅吧，短短几周您就能看到明显效果。

水分追踪器
水分追踪器可以提醒您每天定时喝水，确保永远不会口渴，保持身体水分充足。

健身App
正在寻找适合男士的全身健身方法？不妨试试市场上的自重健身App——男士全身健身App！使用我们的减肥必备App，快速改善身材。

评分和评价

一直使用这个app。觉得很赞。但是最近服务无法连接。

新功能

Some improvements