Brightway 是私人的、跨平台的,其独特的设计既可以跟踪您的生活,又可以改善您的心理健康。
是什么让 BRIGHTWAY 与众不同
1. 以科学为基础
Brightway 是第一个基于综合心理治疗原则的日记应用程序。它是与心理健康专家兼《金字塔思维》作者 Vlad Beliavsky 博士合作创建的,不仅可以创造出色的日记体验,还可以帮助您改善心理健康。
2. 人生回顾框架
Brightway 包含一个独特的指导框架来进行月度和年度审查。它旨在帮助您反思过去的一个月和一年,以便您可以学习、找到平静和成长。
使用该应用程序的最佳方式
- 做笔记(组织想法,创建待办事项列表)
- 个人日记(记录私人时刻,守护你的回忆,记录你的生活)
- 感恩日记(保存感恩清单)
- 旅行日记(记录你去过的地方)
- 心情追踪器(捕捉您的感受,跟踪您的心情或将您的感受倾注在一个私密且安全的空间中)
- 自我提升日记(分析你的想法,从你的低潮中学习,识别和庆祝你的亮点)
特征
珍惜每一刻
- 无限日记条目
- 附上照片、地点、时间
- 文本编辑
学习
- 每月回顾以反映过去一个月
- 总结全年的年度回顾
- 详细的统计数据以从您的条目中获得洞察力
搜索和组织
- 使您的日记变得简单和一致的模板
- 按类型划分条目的标签
- 按关键字查找条目
- 按日期、地点等过滤条目。
- 在时间轴、日历、世界地图、照片库中查看您的条目
备份与同步
- 自动备份到 Google Drive 或 iCloud 以确保您的日记数据安全
- 在多个设备上访问您的条目
- 导出为 JSON、TXT、DOCX、PDF 以打印或共享您的条目
- 从其他日记应用程序导入数据。
客制化
- 漂亮的壁纸来个性化你的日记布局
- 黑暗模式在夜间记录
- 多重提醒,时刻记得做笔记