Exhale

Exhale App

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关于此应用

不再需要等待呼气！

作为黑人女性，我们每天都面临着压迫系统，这些压迫对我们的思想、身体和灵魂造成伤害。将压力从身体中转移出来并回归呼吸至关重要，这样我们才能过上更健康的生活。

Exhale 是您的避风港、休息和恢复活力的地方。该应用程序是为黑人女性精心设计的，因此您可以信赖并相信这个空间是专门为您的情感幸福之旅而打造的。我们希望 Exhale 能够成为您可以经常访问的地方，以寻求庇护和治疗。

主要特点包括：
冥想/引导之旅
呼吸工作技巧
平静的声音
今日思考
每日推送通知
动画呼吸球
准备好播客了

主题包括：
休息
具体实施方式
减轻压力
内心的平静
祖先
接地
平静的声音
松弛

Exhale 可免费下载，并可访问有限的免费内容。通过付费订阅访问所有功能。

新版本有什么？
动画呼吸球
今日思考
平静的声音
准备好呼气播客
新的冥想
新的呼吸工作技巧

新功能

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