Relax And Be Emotionally Well™
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適合所有人
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關於這個應用程式
您是否厭倦了被壓力和困難情緒壓垮的感覺？如果是這樣，那麼請使用這款必備應用程式休息一下並放鬆一下。 Relax And Be Emotionally Well™ 應用程式提供獨家引導冥想，這些冥想具有包容性、對創傷敏感，並使用變革性語言為您提供即時壓力緩解和深度放鬆。
這款引導式正念冥想應用程式旨在幫助您放慢思維速度，教您活在當下，並提高您的睡眠品質。您可以存取免費的冥想指導，開始養成新的自我照護習慣，為復原力奠定基礎。從即時緩解壓力開始，然後迅速進入深度放鬆。
我們公司 Mike Veny, Inc. 的使命是透過旨在促進您個人和職業成長的獨特學習體驗，支持您獲得情緒健康的禮物。當你情緒良好時，你的工作效率就會更高。
如果您有興趣支持員工福祉，請將 Relax And Be Emotionally Well™ 應用程式作為禮物送給他們。 「情緒健康是情緒智商、心理安全的基礎，也是多元化、公平和包容性的核心組成部分，」麥克維尼說。
Mike 是我們的首席執行官，並因其作為認證企業健康專家® 的工作而榮獲 Corporate LiveWire 2022 年創新與卓越獎。作為 PM360 精英獎得主，他因其在患者權益倡導方面的工作而被公認為醫療保健行業 100 名最具影響力的人物之一。
在學習超覺靜坐®技術後，他開始體驗到一種他從未意識到的深度放鬆感。這個新習慣的一個令人驚訝的好處是，他可以更輕鬆地處理困難的情緒，包括憤怒、悲傷和恐懼，而且幾乎毫不費力。
2022 年，他決定讓各行各業的人們能夠以一種包容、對創傷敏感且易於改善情緒健康的方式體驗冥想。這項決定是開發該應用程式的催化劑。
雖然冥想可以成為您心理健康之旅的重要工具，但有時您可能需要更深入的支持。當您面臨嚴重的心理健康挑戰或患有嚴重的精神疾病時，感到完全孤獨是很常見的。這是圍繞心理健康的恥辱的一部分。因為這不是我們日常對話中經常出現的事情，所以很容易認為你是孤獨的。但是，你不是，任何人都不應該有這種感覺！
作為一個一生中大部分時間都在與嚴重憂鬱、焦慮和強迫症 (OCD) 作鬥爭的人，麥克對此有著深刻的理解。童年時期，他曾三次說服精神病院的工作人員讓他出院。除了小時候住院外，他還被三所學校開除，試圖自殺，並接受藥物治療以減少情緒不穩定和行為爆發。
如今，他透過專業幫助和冥想等復原力活動相結合來管理心理健康。對他來說，重要的是「Relax And Be Emotionally Well™」應用程式還包括全球心理健康資源，其中包括任何人都可以利用的免費資源和服務。
透過我們的引導式正念冥想應用程序，無論您身在何處或在做什麼，您都可以找到平靜和平衡的感覺。
那為什麼不嘗試呢？
立即下載 Relax And Be Emotionally Well™ 應用程序，開始體驗更輕鬆、平靜的生活的好處！
HealthKit 用法：我們的應用程式可以存取您的健康數據，以便在您聆聽時追蹤您的冥想課程！
使用條款：https://myrelax.app/terms
這款引導式正念冥想應用程式旨在幫助您放慢思維速度，教您活在當下，並提高您的睡眠品質。您可以存取免費的冥想指導，開始養成新的自我照護習慣，為復原力奠定基礎。從即時緩解壓力開始，然後迅速進入深度放鬆。
我們公司 Mike Veny, Inc. 的使命是透過旨在促進您個人和職業成長的獨特學習體驗，支持您獲得情緒健康的禮物。當你情緒良好時，你的工作效率就會更高。
如果您有興趣支持員工福祉，請將 Relax And Be Emotionally Well™ 應用程式作為禮物送給他們。 「情緒健康是情緒智商、心理安全的基礎，也是多元化、公平和包容性的核心組成部分，」麥克維尼說。
Mike 是我們的首席執行官，並因其作為認證企業健康專家® 的工作而榮獲 Corporate LiveWire 2022 年創新與卓越獎。作為 PM360 精英獎得主，他因其在患者權益倡導方面的工作而被公認為醫療保健行業 100 名最具影響力的人物之一。
在學習超覺靜坐®技術後，他開始體驗到一種他從未意識到的深度放鬆感。這個新習慣的一個令人驚訝的好處是，他可以更輕鬆地處理困難的情緒，包括憤怒、悲傷和恐懼，而且幾乎毫不費力。
2022 年，他決定讓各行各業的人們能夠以一種包容、對創傷敏感且易於改善情緒健康的方式體驗冥想。這項決定是開發該應用程式的催化劑。
雖然冥想可以成為您心理健康之旅的重要工具，但有時您可能需要更深入的支持。當您面臨嚴重的心理健康挑戰或患有嚴重的精神疾病時，感到完全孤獨是很常見的。這是圍繞心理健康的恥辱的一部分。因為這不是我們日常對話中經常出現的事情，所以很容易認為你是孤獨的。但是，你不是，任何人都不應該有這種感覺！
作為一個一生中大部分時間都在與嚴重憂鬱、焦慮和強迫症 (OCD) 作鬥爭的人，麥克對此有著深刻的理解。童年時期，他曾三次說服精神病院的工作人員讓他出院。除了小時候住院外，他還被三所學校開除，試圖自殺，並接受藥物治療以減少情緒不穩定和行為爆發。
如今，他透過專業幫助和冥想等復原力活動相結合來管理心理健康。對他來說，重要的是「Relax And Be Emotionally Well™」應用程式還包括全球心理健康資源，其中包括任何人都可以利用的免費資源和服務。
透過我們的引導式正念冥想應用程序，無論您身在何處或在做什麼，您都可以找到平靜和平衡的感覺。
那為什麼不嘗試呢？
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更新日期
想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。
關於此應用程式
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