feel better - 表達目標的情緒和CBT療法

Media Local

含廣告內容應用程式內購

關於這個應用程式

抑鬱症正在上升，並且很快會殺死更多的人而不是心髒病。社交媒體，電子郵件，消息傳遞，應用程序以及現在的智能機器人爭奪我們的注意力和飼料成癮。幽思？關掉我們的手機？怎麼樣？一個超級活躍的頭腦很高興完成任務，技術是我們的生產力工具。實際上，我們經常*通過壓倒性的技術給我們帶來焦點*。信息過載，壓力，睡眠不足，焦慮或悲傷悄悄進入。創造力受到重創。優先順序變得具有挑戰性。我們需要感覺更好，更快，而不是助長我們自己的燃盡。

。此應用程序無法解決您的問題你會有了感覺更好，你專注於什麼是重要的，你改變你的心態，你現在就激勵自己每天或每餐都要重新校準：。優先考慮並反复貫徹真正重要的事情。在五分鐘內，感覺更好的導遊會話是我們激勵自己的最短路徑。它適用於CBT，目標設定，視覺板，生物反饋，成長心態練習，豐富規律，表現形式，日記和個人發展指導中的原則。快速。有時間處理別人的靈感嗎？感覺更好的視頻部分更深入到您的興趣，無論是財務增長，冥想，清醒夢想，呼吸工作，愛情，共同生活，睡眠催眠，從創新和思想領袖學習，或只是簡單的老人們做出令人敬畏的事情。

特徵
○感覺更好的引導路徑
○目標設定和意圖
○心情跟踪日記
○情緒模式
○鼓舞人心的視頻
○單擊情緒記錄
○聊天的每日目標

優點
○表現出你的目標
○傾聽你的直覺
○相信自己
○減輕壓力，焦慮和悲傷
○了解你的夢想
○了解您的優先事項
○提出更好的問題
○不斷進步
○睡得好
○保持靈感

這個應用程序不會告訴你該怎麼做。你會。有了更好的感覺，你會提出更好的問題，你會對你最想要的東西充滿信心，並且想要現在就做每天。或每餐都要檢查一下你心情的指南針：。優先考慮一下真正重要的事情並採取行動它不會過度或不足，相反，你正在實現重要的事情現在感覺更好，並且可以訪問您的歷史記錄，親眼看看結果。

feelbetterapp.io

評分和評論

我覺得我蠻需要這種提醒自己開心的APP，試用了幾天也覺得不錯用，確實可以讓自己開心一點，也算是給自己一些冷靜、調整情緒的空間~ 但可惜的是歷史紀錄的部分沒辦法觀看，我覺得每天的回答也很重要，既然都要回答了，也還是希望可以看得到紀錄，而不是打一打然後隔天忘了是什麼內容（個人也是金魚腦），希望能改善，這邊已經是升級過會員的了，給你們一些支持，謝謝( *ˊᵕˋ* )

感覺很不錯，使用後心情有好一些，不過很可惜好像沒辦法看到歷史紀錄，點進去有時候是歸零的，有時候沒辦法點進去，其他我都覺得還可以

裡面的問題使用的字眼很有趣，看起來會有點不可思議，卻能夠讓人掏出內心深處的話，順著步驟寫完、連自己都嚇一跳😆 裡面提供的鼓舞影片也很正向，為生活中帶來的小憂鬱一個轉換的管道

關於此應用程式

長期用戶的升級舊版功能。
-能夠與朋友分享試驗
-能夠與高級朋友共享擴展的試用版
-固定的電子郵件更新
-通知錯誤