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MWH 是一個健康、保健和生活方式平台，其使命是創造一種更貼心的生活方式，讓所有人都能獲得和實現。

• 無限制地訪問包含 500 多種鍛煉和冥想的資料庫。
• 與 Melissa 和我們的 MWH 創造者一起運動和冥想
普拉提、瑜伽、引導冥想、產前和產後、扶桿和站立系列、跑步機和水中鍛煉等等，所有這些都旨在幫助您從內到外改變自己。
• 每週增加新課程。
• 3 層強度的自定義時間表。各個級別的每個人都能找到適合自己的東西！
• 訪問食譜和視頻教程+ 令人垂涎的生活方式和營養技巧。

Melissa Wood-Tepperberg 開始在她的 iPhone 和她客廳裡的一個簡單三腳架上分享她的鍛煉。從那時起，社區發展了很多，但 MWH 的核心始終如一。這種做法的基礎一直是關於隨時隨地使用你可用的東西。無論您有多少時間（5、10、20 分鐘等），您每天都可以做一些事情來改善您的身心。

歡迎來到 MWH... 改善您生活各個方面的目的地。

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