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關於這個應用程式

一位聰明的,循序漸進的私人教練,專注於改善健康狀況和各種疾病。在簡短的初始健康和營養問卷(生成個性化報告)之後,設計了一個個人程序來幫助您改善生活方式,重點是五個基本支柱:
體力活動
餵食
壓力管理
睡眠質量
控制不健康的習慣
科學,經驗和技術共同幫助您實現改善健康和生活質量的目標。
根據級別和目標設計的鍛煉超過600項練習,高清視頻和執行技巧,活動統計信息,與可穿戴設備的連接,Apple Health和Google Fit。
更新日期
2024年6月7日

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