Fitia - Diet & Meal Planner

Fitia

May mga ad

Kinakalkula ng Fitia ang iyong mga calorie at gumagawa ng mga meal plan para magbawas ng timbang, magpa-muscle o kumain lang ng mas maayos. Pinapatakbo ng calorie counter na may mahigit 400,000 na-verify na produkto at mahigit 8,000 malulusog na recipe.

Tungkol sa app na ito

Kinakalkula ng Fitia ang iyong mga calorie at gumagawa ng mga meal plan para magbawas ng timbang, magpa-muscle o kumain lang ng mas maayos. Pinapatakbo ng calorie counter na may mahigit 400,000 na-verify na produkto at mahigit 8,000 malulusog na recipe.

🔥 CALORIE AT MACRONUTRIENT CALCULATOR
- Kinakalkula ng Fitia ang iyong mga target na calorie at macronutrients upang mawalan ng timbang o makakuha ng kalamnan
- Maaari mo ring i-customize ang iyong mga calorie at macronutrients (protina, carbohydrates at taba)
- Calorie counter na isinama sa aming na-verify na database

🥑 PERSONALIZED MEAL PLAN
- Kumuha ng meal plan ayon sa iyong target na calories para mawala ang taba o makakuha ng kalamnan
- Piliin ang mga pagkaing gusto mong isama sa iyong meal plan
- Pumili sa pagitan ng mga simpleng pagkain o detalyadong mga recipe
- Piliin ang iyong bilang ng mga pagkain

🔥 CALORIE COUNTER AT MACROS
- Mas maaasahan ang pagbibilang ng mga calorie at macro sa aming na-verify na database ng pagkain.
- Higit sa 400,000 na-verify na mga produkto sa mga sinusuportahang bansa.
- Higit sa 8,000 mga recipe
- I-customize ang iyong mga calorie at macro ayon sa iyong layunin (mawalan ng taba, tumaba, atbp.)

🛒 AUTOMATIC SHOPPING LIST
- Awtomatikong kinakalkula ng Fitia ang eksaktong halaga ng pagkain na bibilhin upang hindi ka mag-aksaya ng pagkain at makatipid ng pera
- Ang listahan ng pamimili na ito ay tumutulong sa iyo na manatili sa iyong nutritional plan para sa panahon na iyong pinili

🌯 MATALINO AT MALUSOG NA RESEPE
- Inirerekomenda ng Fitia ang mga personalized na recipe para sa pagkawala ng taba o pagtaas ng kalamnan. Ang mga paghahatid ng bawat sangkap ay nag-iiba ayon sa iyong mga kinakailangan sa calorie at macronutrients.
- Higit sa 8,000 malusog na mga recipe na tumataas linggo-linggo.

💪 FITIA TEAMS
- Hamunin ang iyong sarili, matuto at magbahagi ng kaalaman sa iba
- Sumali sa isang grupo na nagbabahagi ng iyong layunin (mawalan ng taba, tumaba, atbp.) at mga interes.
- Makipag-chat sa ibang mga miyembro
- Subukang maging panalo sa hamon upang manalo ng mga medalya.

🔔 PAALALA SA PAGKAIN AT TUBIG
- Nako-customize na mga paalala para sa bawat pagkain
- Nako-customize na mga paalala para sa paggamit ng tubig
- Nako-customize na mga paalala para sa pagsukat ng timbang at taba ng katawan

💧 SUNAYIN ANG IYONG PAG-INIS NG TUBIG
- Inirerekomenda sa iyo ng Fitia ang pang-araw-araw na pag-inom ng tubig batay sa iyong impormasyon, layunin at diyeta.
- Maaari mong i-customize ang iyong paggamit ng tubig
- Subaybayan ang iyong paggamit ng tubig sa mga baso, bote o anumang halaga na gusto mo.

⛅️ PILIIN ANG IYONG BILANG NG MGA PAGKAIN
- Pumili sa pagitan ng 2 hanggang 5 pagkain: almusal, kalagitnaan ng umaga, tanghalian, tanghali at hapunan
- Kung magsasanay ka ng paulit-ulit na pag-aayuno, piliin ang mga pagkain na nababagay sa iyo at awtomatikong kalkulahin ng Fitia ang iyong araw.

🥑 PAPALIT NG PAGKAIN AT PAGKAIN
- Kung hindi mo gusto ang pagkain, i-tap ang isang button at ipapakita sa iyo ng Fitia ang dose-dosenang mga alternatibong pagkain.
- Kung hindi mo gusto ang isang sangkap, mag-swipe lang sa kanan at magpapakita ang Fitia ng alternatibo.

🍗 PUMILI NG URI NG DIET
- Standard, High Protein, Low Carbohydrate, Keto, Low Fat, Balanced, atbp.

🔥 SUNAYIN ANG IYONG TIMBANG AT TABA NG KATAWAN %
- Subaybayan ang iyong timbang at gagawa ang Fitia ng mga pagsasaayos upang matiyak ang iyong pag-unlad, kung kinakailangan.
- Awtomatikong kinakalkula ang iyong taba% sa pamamagitan ng pagpasok ng mga simpleng sukat ng katawan

📝 SMART TEST
- Kung wala kang oras upang i-log ang iyong mga pagkain, kumuha ng 1 minutong matalinong pagsusulit upang malaman kung paano nagpunta ang iyong araw (mabuti, karaniwan o maaaring mas mahusay)

🥘 GUMAWA NG IYONG SARILING RESEPE AT PAGKAIN
- Kung wala kang mahanap sa aming database, maaari kang lumikha ng iyong sariling malusog na mga recipe at pagkain at subaybayan ang mga ito sa iyong plano.


May tanong? Makipag-ugnayan sa amin sa [e-mail]

--
ML-L-EN-US1.0

Ano'ng bago

Create recipe with Artificial Intelligence!
Can't find a recipe in our database? Now you can create it with Artificial Intelligence!