Домашние тренировки

Cards

Есть реклама

Описание

Это приложение «Тренировки дома: без оборудования» для женщин и мужчин поможет вам стать сильнее, стройнее и выносливее, не выходя из гостиной. Быстрые, легкие, короткие и острые домашние тренировки, не выходя из дома! Это приложение не требует дополнительной настройки, что обычно приводит к хаосу, что делает его отличным выбором для начинающих, а также для занятых людей, которым нужно время и двигаться, включая тех, кто просто хочет просто потренироваться дома.

Программы тренировок разработаны таким образом, что вы можете заниматься дома или в любом удобном для вас месте, где у вас нет большого количества оборудования. Он предлагает упражнения, которые нацелены на различные части тела и подтолкнут вас к достижению ваших целей. Сжигание жира, потеря жира, пресс, растяжка, высокая интенсивность, ноги и руки, ягодицы, отсутствие прыжков и многое другое входят в категории тренировок.

Функции:

- Таймер, чтобы следить за вашей рутиной тренировки для женщин
- Видеоуроки
- Аудио подсказки
- Анимированные инструкции по выполнению упражнений
- Специально разработанное фитнес-приложение для похудения для женщин
- Советы тренера в каждом упражнении помогут вам использовать правильную технику для достижения лучших результатов
- Разминка и растяжка
- Отслеживайте сожженные калории
- Подходит как для начинающих, так и для профессионалов
- Похудеть с личным тренером
- Более 220 упражнений
- Поделитесь с друзьями и семьей, используя приложение и социальные сети
- Быстрые и эффективные тренировки максимизируют сжигание жира
- Научно доказано, чтобы похудеть и улучшить здоровье
- Тренировки с собственным весом, оборудование не требуется
- Фитнес-тренировка для похудения для всех частей тела
- Нет заблокированных функций
- Подходит для начинающих
- Тренировка всего тела дома, тренировка ягодиц, тренировка пресса для женщин, тренировка ног для женщин, тренировка для сжигания жира, тренировка для сжигания жира
- Проверьте свой ежедневный отчет о количестве упражнений, времени тренировки и калориях, которые вы сожгли во всех упражнениях.

Короткое и эффективное может быть одной из причин, по которой это приложение для фитнеса для похудения выделяется среди сотен приложений для тренировок для женщин и приложений для похудения для женщин. Я уже в пути!

Тренировки дома
Уделите несколько минут в день, чтобы поддерживать себя в форме и похудеть с помощью нашей тренировки дома. Никакого оборудования не требуется, просто используйте свой собственный вес для тренировки дома.

Домашняя тренировка: приложение без оборудования для женщин и мужчин
Поддерживайте форму и избавляйтесь от жира на животе с помощью тренировок для женщин. В этом женском фитнес-приложении есть профессиональные тренировки для жира на животе и тренировки для женщин. Все эти тренировки для похудения живота и тренировки для женщин можно выполнять где угодно и когда угодно.


Тренировки для сжигания жира и высокоинтенсивные тренировки
Тренировки для сжигания жира и высокоинтенсивные тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью жиросжигающих тренировок и комбинируйте их с высокоинтенсивными тренировками для достижения лучших результатов.

!! Отказ от ответственности !!
Это приложение предназначено только для информационных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации. Использование этого приложения осуществляется на ваш страх и риск. Мы не несем ответственности за любые травмы или проблемы со здоровьем, возникающие в результате использования этого приложения. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас есть существующие заболевания. Предложенные упражнения являются общими рекомендациями и могут быть не подходящими для всех. Немедленно прекратите упражнения, если испытываете боль, головокружение или дискомфорт во время тренировки. Продолжая использовать это приложение, вы признаете и соглашаетесь с этими условиями.

Оценки и отзывы

Приложение удобное. Можно выбрать соответствующий уровень подготовки. Упражнения показаны в динамике - легко повторять. С каждым днём упражнения усложняются, их количество меняется - тренируются разные группы мышц. Не удобно только, что нельзя вернуться в пропущенный день - не всегда получается позаниматься каждый день

Нельзя выбрать для себя упражнения бесплатно, или за рекламу . Также при просмотре слишком мелкая картинка упражнения (возможно кто то покупает и нет запуска предпросмотра упражнения). Ну в целом может кому то норм, я же нашла другое приложение где можно выбрать треню для себя, мне нельзя всё подряд делать.

Приложение оцениваю на 5 🌟 очень крутое, упражнение не сложный и тем более эти 8 минут пролетают так быстро не успеваешь устать. И плюс в том то что нет рекламы это очень важно короче говоря минусов нет мне очень нравится,и кстати я скачала это приложение не читая отзывов. И тут мне повезло приложение Домашние тринеповки советую офигенно😆😏☺️😜

Что нового

Newer workouts have been added. You can now create more custom workouts. Bug fixes and crashes resolved.