If: Jejum Intermitente monitor

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Sobre este app

Perca peso com Jejum Intermitente! Perda de peso sem dieta e efeito iôiô. COMA NO HORÁRIO CERTO! If app - o seu rastreador de jejum! Com receitas e planos de refeições!

Junte-se à nossa comunidade de mais de 3 milhões de pessoas que não só estão perdendo peso de forma rápida e eficaz com o MÉTODO de JEJUM INTERMITENTE , mas também VIVENDO MAIS SAUDÁVEL. Perca peso com o método ganhador do Prêmio Nobel: Você não precisa mais contar calorias, só precisa contar horas!

ESTE APLICATIVO FAZ O JEJUM INTERMITENTE MAIS FÁCIL com COACHING diário intensivo e RECEITAS que AUMENTAM SEU SUCESSO DE PERDA DE PESO! Rápido SEM DESEJOS! As receitas para a hora das refeições são compostas nutricionalmente de forma que mais tarde - durante o tempo de jejum - você NÃO FIQUE com DESEJOS.

As receitas são adaptadas às SUAS NECESSIDADES. Você pode escolher se é vegano, vegetariano, pescetariano ou se come de tudo Especifique intolerâncias e alergias. Escolha se deseja uma dieta especial, por ex. cetogênica ou baixo teor de carboidratos. Você obtém uma compilação individual de receitas - feitas sob medida para VOCÊ. PERCA peso sem fazer dieta e com sabor!

Alcance seu peso ideal com pouco esforço! Comece agora e baixe o aplicativo Jejum Intermitente gratuitamente!

Use o cronômetro de jejum gratuito com lembretes para o seu tempo de jejum individual, receba lembretes para o seu tempo de jejum e sua hora de comer! Fasting made simple. It's fantastic.

O APP é o seu treinador:
* Jejum fácil com funções motivacionais
* Rastreador de jejum: Quando posso comer, quando faço jejum?
* Tempos de jejum individuais, horários de relógio individuais e intervalos de jejum (16:8 - 23:1)
* Water Tracker - Você está bebendo o suficiente? Lembramos a você! Quanto você deve beber? Faremos as contas para você!
* Estatísticas para o seu sucesso: Rastreador de peso e medidas, calculadora de IMC
* Notificações dão a você a motivação para ficar atento!

As VANTAGENS do app:
* Obtenha todas as dicas e truques para integrar JEJUM INTERMITENTE na sua vida
* Temporizador de jejum/ Rastreador de jejum
Seu rastreador de água
* As aulas diárias levam você um passo adiante a cada dia - do iniciante ao profissional de jejum
* Aulas holísticas das áreas de jejum, nutrição, dicas, exercícios/esportes, mente e sono
* Conhecimento abrangente sobre jejum intermitente com base e evidências científicas
* As maiores armadilhas de emagrecimento permanentemente expostas
* Integrar reforçadores de emagrecimento
* O Plano Anti-Iôiô!
* Tarefas diárias para ter ainda mais sucesso
* Método de perda de peso para homens e mulheres
* Perca peso/dieta para iniciantes e avançados
* Receitas que te enchem, te deixam feliz e te ajudam a perder peso
* sem publicidade irritante

MOTIVAÇÃO
* Junte-se ao grupo exclusivo do Facebook e conecte-se com pessoas que também querem perder peso
* Apoio, conselhos e ainda mais receitas da comunidade
* Provado cientificamente: Juntos, os objetivos podem ser alcançados mais rapidamente!

SUPORTE PESSOAL
* Nossos especialistas respondem individualmente e ajudam em todas as perguntas: [e-mail]

Vantagens do Jejum Intermitente:
* A queima de gordura é aumentada
* As reservas de gordura no corpo são usadas
* Sistema imunológico fortalecido
* O corpo se desintoxica e processos de regeneração celular são colocados em movimento
* Os processos de envelhecimento são retardados: Pele mais linda
* Inflamações e alergias podem ser reduzidas
* Melhora a concentração
* Melhora a sua energia e saúde geral

Adquira o rastreador de jejum de graça!

Descarregar gratuitamente: Use o relógio de jejum, organize os tempos de jejum, receba notificações, obtenha lembretes dos tempos de jejum e das refeições, acompanhe o progresso e os sucessos de sua perda de peso

Você obtém acesso total a todas as funções com uma compra no aplicativo.

Termos de uso e política de privacidade do If: Jejum Intermitente/If-app:
https://jejum-intervalado.com/agb/

Classificações e resenhas

Gostei! descobri que naturalmente eu já fazia o jejum intermitente 16:8 ... Nada mais que a forma correta de se alimentar com 3 refeições completas e entre elas muita água ou chás sem açúcar. O que mais gostei mesmo é que esse aplicativo te ajuda a voltar a ter uma reeducação alimentar caso não tenha mais. Ainda te dá opções vegetarianas, eu amei essa opção!!! SÓ ACHO QUE PODERIA TER A OPÇÃO DE IMPRIMIR A LISTA DE COMPRAS E RECEITAS. Se tiver e eu não vi, retiro o que falei.

O app parece muito bom. No entanto, não há como avaliar bem, se você tem somente 1 dia para conhecer com a dinâmica de horarios, comida, receitas etc... Se ao menos fossem 3... No entanto, para uma apresentação básica gratuita, ele funciona como lembrete do horário do jejum, só!!.... Ou seja, PARECE ÓTIMO, mas saber ao certo.... Só pagando!

Procurava algo prático e funcional para o acompanhamento do jejum intermitente. Este app é nada prático e não dá aos usuários a autonomia de controle de ajustar exatamente o horário que você quer. No meu caso por exemplo 1 refeição ao dia/24 hrs NÃO TEM ESSA OPÇÃO. Existem outros apps mais simples e dinâmicos e muito melhores.

O que há de novo

Olá, querida comunidade de jejum intermitente, renovamos completamente nosso aplicativo. Existem muitos novos recursos excelentes, muitas mais receitas, muitas novas lições que mudam diariamente. Você pode ter as receitas adaptadas individualmente à sua dieta. O rastreador de água foi aprimorado, uma calculadora de IMC foi adicionada e muito mais. Todo o visual foi alterado. Maior facilidade de uso. Incorporamos todos os seus desejos. Dê uma olhada e alegre-se conosco!