Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

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Über diese App

Bodybuilding Workout Log ist ein sehr einfach zu bedienender Workout-Tracker. Das Ziel dieser Workout-Tracker-App ist es, Ihnen zu ermöglichen, mit so wenig Bildschirmberührungen wie möglich zu trainieren und Ihre Trainingsergebnisse zu protokollieren, ohne ständig auf das Telefon zu schauen. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Kraftsportler (in Bodybuilding, Powerlifting oder Fitness) werden von der Einfachheit und den Funktionen dieses Trainingsprotokolls profitieren, darunter

★ Benutzerdefinierter Workout-Builder

Hast du bereits ein Programm, dem du folgst? Groß. Alles, was Sie tun müssen, ist Übungen einzugeben, Trainingsroutine(n) zu erstellen – und schon kann es losgehen. Neu im Bodybuilding oder Powerlifting? Diese App ist auch für Sie. Finden Sie ein Programm, das Ihnen gefällt - und kopieren Sie es in die App oder verwenden Sie unsere Beispielroutine und ändern Sie es nach Ihren Wünschen und Fähigkeiten.

- Trainingsübungen frei wählen. Sie müssen sich nicht mit einer langen Liste von Übungen auseinandersetzen, die Sie nie in Ihrem Training verwenden. Fügen Sie Übungen hinzu, die Ihnen gefallen, und benennen Sie sie in einer für Sie klaren Weise;
- Importieren Sie beliebte Übungen für einen schnellen Einstieg (sowie eine Beispielroutine);
- Trainingsroutinen mit vordefinierter Trainingsauswahl speichern;
- Verwenden Sie dynamische Trainingsroutinen, bei denen Sie unterwegs Übungen auswählen können.

★ Kommentare, Verlauf und detaillierte Trainingsinformationen

Möchten Sie sehen, ob der letzte Satz zu hart war? Sie fragen sich, wie Ihr Trainingsfortschritt in diesem Zeitraum war? Unsere Bodybuilding-Trainingsprotokoll-App bietet Ihnen alles.

- Kommentare und Notizen für Trainingssets protokollieren;
- Schwierigkeitsgrad eines Sets mit einem Fingertipp protokollieren;
- Sie sehen immer den Verlauf von Sätzen, Wiederholungen, Gewicht, Kommentaren und Ruhezeiten (Sie müssen Ihr Training nicht unterbrechen, um den vorherigen Verlauf anzuzeigen);
- Sie können den detaillierten Trainingsverlauf mit einem Kalender und Statistiken überprüfen;
- Genießen Sie die Fortschrittsverfolgung mit Diagrammen für max. 1 Wiederholung;
- einfach falsch protokollierte Trainingssätze löschen;

★ Anpassung der Einstellungen

Jeder ist anders und braucht andere Ruhezeiten, andere Signale, andere Informationen. Wählen Sie, was für Sie am besten funktioniert.

- Verwenden Sie einen Ruhe-Timer mit Vibration und einer optionalen Tonbenachrichtigung, was äußerst nützlich ist, wenn Sie mit Kopfhörern trainieren;
- Sehen Sie sich die intelligente automatische Auswahl des Ruheintervalls an;
- Option, nur die besten Ergebnisse von jedem Training anzuzeigen;
- Option, nur Ergebnisse aus derselben Routine anzuzeigen;
- Formel der 1RM-Änderungen;

★ Überprüfung der Trainingsergebnisse

Exportieren Sie Ihre Trainingsergebnisse zur weiteren Analyse, teilen Sie Ihre Erfolge mit Freunden und Familie in sozialen Medien – seien Sie nicht bescheiden. Du machst das großartig!

- Exportieren Sie den gesamten Trainingsverlauf in eine CSV-Datei auf der SD-Karte; CSV-Dateien können mit den meisten Tabellenkalkulationseditoren geöffnet und verarbeitet werden.
- Überprüfen Sie Ihre nach dem Training angezeigte Zusammenfassung der Erfolge (einschließlich neuer Rekorde, - verlagertes Gesamtgewicht, Trainingszeit, Intensität);
- Zusammenfassungsbildschirme teilen (Facebook, E-Mail, SMS oder jeder andere Sharing-Anbieter, der auf Ihrem Telefon installiert ist)

★ Sparen Sie Zeit beim Training

Wir alle hassen es, unterbrochen zu werden. Noch mehr - indem Sie anhalten müssen, um kleine Änderungen am Trainingsprogramm vorzunehmen. Dies ist nicht mehr erforderlich! Mit Bodybuilding Workout Log ist der Bildschirm Ihres Telefons immer aktiv und Änderungen an der Trainingsroutine sind während des harten Trainings einfach:

- unvollständige Trainingseinheiten fortsetzen;
- Supersets ausführen mit der Vor-/Zurück-Navigation oder bequemer mit der Superset-Funktion der PRO-Version;
- Verwenden Sie die intelligente Voreingabe des Gewichts für den nächsten Satz;
- Übungen während des Trainings hinzufügen/entfernen/neu anordnen

★ Ihre Daten sind sicher

Sicherung und Wiederherstellung aller Übungen und des Trainingsprotokollverlaufs. Sie können alle gespeicherten Informationen jederzeit auf ein anderes Gerät verschieben.


Bitte besuchen Sie unsere Website http://www.bbworkoutlog.com für Neuigkeiten über neue Trainingsprotokollfunktionen und Versionsveröffentlichungen.

Diese Anwendung verwendet kostenlose Symbole von http://icomoon.io/ (CC 3.0-Lizenz)

Bewertungen und Rezensionen

Habe diese App seit ca. 4 Jahren und bin durchweg zufrieden. Keine unnötigen Anzeigen, einfach schlicht gehalten, top!

Ist sehr übersichtlich.

Great App!!! Easy to handle, easy to understand! A note for the next update: Is it possible in the tab "Progress" to display and export the total weight per exercise and per routine?