Rastreador y Grabador de Sueño

Fasting APP Group

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About this app

¿Como dormiste anoche? 🌛

Sleep Monitor te ayuda a rastrear y registrar los detalles del ciclo de sueño. Sleep Monitor también tiene un reloj despertador inteligente para recordarle que debe dormir temprano por la noche y despertarlo suavemente por la mañana. Además, Sleep Monitor ofrece música relajante para ayudarte a dormir mejor.

Características principales:
📊- Nuevo: Tendencias del sueño
Mejore la calidad del sueño y desarrolle mejores hábitos de sueño con estadísticas de datos semanales y mensuales.

🎙- Grabar sonidos
Sleep Monitor registrará los ronquidos, el hablar soñado o el rechinar de dientes durante el sueño, los escuchará y encontrará más información sobre su sueño a la mañana siguiente. ¡Por diversión!

💤- Marcar hábitos de sueño
Si bebe, come, hace ejercicio, tiene alguna condición patológica o emociones deprimidas antes de dormir, vea cómo estos hábitos de sueño pueden afectar su sueño.

📲- Seguimiento de ciclos de sueño
Los durmientes tendrán 4 o 5 ciclos de sueño durante la noche. Por lo general, las personas que duermen pasarán cuatro etapas de sueño en un ciclo de sueño: No REM 1 (entre la vigilia y el sueño), No REM 2 (sueño ligero), No REM 3 (sueño profundo) y REM (Movimiento ocular rápido, cuando la mayoría de los sueños ocurren) dormir. Estas etapas progresan cíclicamente desde 1 hasta REM y luego comienzan de nuevo con la etapa 1.

Sleep Monitor utiliza sensores de micrófono y acelerador para medir los movimientos corporales y los cambios de ruido ambiental y luego ayudarlo a reconocer sus etapas de sueño.
Sleep Monitor es especialmente útil para aquellos que quieren una forma de comprobar cómo está su sueño y no quieren invertir en un accesorio como una pulsera inteligente o un reloj inteligente.

⏰ - Reloj despertador inteligente
Configure una alarma para su despertador o siesta matutinos o configure un recordatorio para la hora de acostarse.

🎵- Canciones de cuna relajantes
Escuche música relajante de alta calidad para calmar una mente acelerada antes de dormir. Duerma rápidamente con diferentes tipos de sonidos para dormir.

✍ - Notas sobre el sueño
Tome notas breves para dormir. Escribe todo lo que quieras para que nunca te olvides de ellos.

👩‍❤️‍💋‍👩 Grupo objetivo
- Personas que padecen insomnio, un trastorno del sueño que se caracteriza por dificultad para conciliar el sueño y / o permanecer dormido.
- Personas que quieran hacerse un autodiagnóstico si hay signos de mala calidad del sueño.
- Personas que se preocupan por la calidad del sueño.

📲 Requisitos de funcionamiento de la aplicación
√ Coloque su teléfono Android cerca de su almohada o cama
√ Duerme solo para eliminar la interferencia
√ Asegúrate de que la batería sea suficiente

📝 Acerca del ahorro de registros de sueño
Los usuarios de la versión gratuita pueden guardar los últimos 7 registros de sueño en el teléfono; Los usuarios de la versión Pro pueden guardar hasta 30 registros de sueño más recientes en el lado de la aplicación y hacer una copia de seguridad de todos los registros del historial en el almacenamiento en la nube.

🔐 Disfrute de Sleep Monitor Pro
√ Personaliza los factores de sueño
√ Descarga grabaciones de audio
√ Guarde 30 y haga una copia de seguridad de todos los registros de sueño
√ Desbloquea toda la música para dormir, notas de sueño, tendencias de sueño
√ Sin anuncios

Asegúrese de que su dormitorio sea silencioso, oscuro y fresco. Siéntete relajado antes de dormir.
¡Espero que duermas como un bebé!

Ratings and reviews

Too many pop ups, too expensive, no auto save. I haven't paid for the app, and it's just under $60/year for a subscription, not a one off (which would be too expensive anyway), which is ridiculous. Instead of loading straight up to the home screen, it pops up prompts to "encourage" you to pay, every time time you open the app. The X to close is almost completely transparent which is incredibly dodgy. The sleep reports don't auto save so if the app crashes you lose all the data from the night.

Best app I've tried so far. I mainly download it to catch my sleep talking as I have a sleep disorder and often talk a lot and keep my partner up. It can sometimes pick up recordings when there is no sound, and sometimes can miss some sleep talking or mislabeled the recordings, but it doesn't affect the app use too much and I still think it's the best app I've tried yet.

I've used the app for two nights so far and I'm pretty pleased with the unpaid version. I'm trying to keep better track of night terrors to see if I can find a pattern of what brings them on if anything. The app records sleep talking and snoring into small clips so you can easily and quickly listen through. It also has a really cool feature which lets you make a bedtime routine. I would recommend this if your wanting to track disrupted sleep and find out more about what's going on.

What’s new

The latest version of Sleep Monitor is here! We’ve made improvements and fixed bugs for a smoother sleep-tracking experience. Update now and enjoy better sleep quality monitoring!