Entraînement Abdominaux

Easy Fitness App

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Ce n'est pas en faisant de simples abdos que vous obtiendrez un ventre plat. Les abdos sont une des parties du corps les plus difficiles à travailler. Pour les affermir, vous devez vous livrer à des exercices professionnels et scientifiques sollicitant les muscles abdominaux.

Nous avons préparé un programme d'entraînement systématique de 30 jours pour vos exercices quotidiens. Ces derniers vous aideront à brûler des calories et à raffermir votre ventre, et s'avéreront particulièrement efficaces pour affiner votre tour de taille.

Après 30 jours, vous remarquerez un changement dans le tracé de vos abdos. Devenez plus sexy et musclez votre confiance en vous.

Des animations et des vidéos sont là pour vous guider, afin de vous assurer que chaque exercice est effectué de façon optimale et ainsi d'obtenir les meilleurs résultats. Notez qu'aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc commencer votre entraînement chez vous ou n'importe où ailleurs, et ce à tout moment.

Fonctions principales

- Des exercices différents chaque jour
- Augmentation progressive de l'intensité des exercices
- Graphiques retraçant la courbe de perte de poids
- Conservation en mémoire des calories brûlées
- Des astuces de coachs accompagnant chaque exercice pour vous garantir de meilleurs résultats
- Aucun équipement nécessaire, exercices adaptés à votre masse corporelle
- Vidéos et animations de démonstration
- Adapté à tout le monde, débutants comme professionnels

Notes et avis

Pour des débutants cette application peut être bien. Sinon ce n'est pas top. Chacun devrai pouvoir aller à son rythme sans que l'application ne compte ou rythme nos exercices. De plus, pour retrouver mon niveau dans cette application, j'ai commencé au niveau avancé, mais en faisant 2 ou 3 jours dans le même jour et à la suite... Les points positifs sont les astuces données chaque jour pour perdre du poids, et les exercices assez variés qui sont pour la plupart pas difficile à réaliser.

très efficace et le résultat est visible ! je recommande cette app. Il faudrait ajouter 3 secondes lorsque l'on saute les 30 sec de pause. En effet, lorsqu'on souhaite enchaîner les exercices, il n'y a pas une mini pause de 3 secondes pour se mettre en position. il faut déjà être en position puis appuyer sur "sauter". Or, cela peut être compliqué pour certaines positions.

Cette application est très bien ! 💪👍 Les exercices sont adaptés selon votre choix, les niveaux augmente doucement pour progresser sans énormément de difficulté ( choix de catégorie 2 : niveau débutants et niveau avancé ) vous avez un planning de votre journée de sport il y a évidemment des jours de repos, cette application est encourageante . Entre chaque exercices il y a un temps de repos 😉 super je vous la conseille