Bodyweight Workout at Home
इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी
4.6star
26.2 हज़ार समीक्षाएं
10 लाख+
डाउनलोड
3+ के लिए रेट किया गया
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
बॉडीवेट वर्कआउट के साथ एक आदर्श शरीर बनाएं।
स्ट्रेंथ वर्कआउट (चुनौतियाँ):
• 50 पुल-अप
• 50 लटकते हुए पैर उठाना
• 100 डिप्स
• 100 बर्पीज़
• 150 पुश-अप्स
• 150 बेंच डिप्स
• 200 सिट-अप्स
• 150 लेटे हुए पैर उठाना
• 250 स्क्वैट्स
• 500 सेकंड के लिए प्लैंक करें
• 1000 कूदने वाली रस्सियाँ
+ आप अपना कस्टम व्यायाम बना सकते हैं
प्रत्येक वर्कआउट रूटीन को एक वर्ष तक सप्ताह में 3 बार प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया है।
परिपथ प्रशिक्षण:
• शरीर का ऊपरी भाग
• पेट कसरत
• निचला शरीर
• स्ट्रीट कसरत
+ आप एक व्यक्तिगत सर्किट प्रशिक्षण बना सकते हैं
घर पर, सड़क पर व्यायाम करें या जिम जाएँ। फ़ोन को अपना फ़िटनेस ट्रेनर बनाएं.
विशेषताएँ:
• अपने स्तर के अनुसार प्रशिक्षण कार्यक्रम का स्वचालित चयन
• लचीला वर्कआउट शेड्यूल
• रिमाइंडर आपको वर्कआउट मिस नहीं करने देंगे
• आपकी उपलब्धियों के विस्तृत आँकड़े
• कैलोरी काउंटर
• इंटरफ़ेस सरल और समझने में आसान है
• सेट और अभ्यास के बीच आराम करने के लिए आंतरिक टाइमर को समायोजित करें
• अपने परिणाम मैन्युअल रूप से इनपुट करें
• अपनी रंग थीम चुनें
• टॉकबैक का उपयोग करने वाले नेत्रहीन और दृष्टिबाधित लोगों के लिए अनुकूलित
यह प्रशिक्षण का समय है!
स्ट्रेंथ वर्कआउट (चुनौतियाँ):
• 50 पुल-अप
• 50 लटकते हुए पैर उठाना
• 100 डिप्स
• 100 बर्पीज़
• 150 पुश-अप्स
• 150 बेंच डिप्स
• 200 सिट-अप्स
• 150 लेटे हुए पैर उठाना
• 250 स्क्वैट्स
• 500 सेकंड के लिए प्लैंक करें
• 1000 कूदने वाली रस्सियाँ
+ आप अपना कस्टम व्यायाम बना सकते हैं
प्रत्येक वर्कआउट रूटीन को एक वर्ष तक सप्ताह में 3 बार प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया है।
परिपथ प्रशिक्षण:
• शरीर का ऊपरी भाग
• पेट कसरत
• निचला शरीर
• स्ट्रीट कसरत
+ आप एक व्यक्तिगत सर्किट प्रशिक्षण बना सकते हैं
घर पर, सड़क पर व्यायाम करें या जिम जाएँ। फ़ोन को अपना फ़िटनेस ट्रेनर बनाएं.
विशेषताएँ:
• अपने स्तर के अनुसार प्रशिक्षण कार्यक्रम का स्वचालित चयन
• लचीला वर्कआउट शेड्यूल
• रिमाइंडर आपको वर्कआउट मिस नहीं करने देंगे
• आपकी उपलब्धियों के विस्तृत आँकड़े
• कैलोरी काउंटर
• इंटरफ़ेस सरल और समझने में आसान है
• सेट और अभ्यास के बीच आराम करने के लिए आंतरिक टाइमर को समायोजित करें
• अपने परिणाम मैन्युअल रूप से इनपुट करें
• अपनी रंग थीम चुनें
• टॉकबैक का उपयोग करने वाले नेत्रहीन और दृष्टिबाधित लोगों के लिए अनुकूलित
यह प्रशिक्षण का समय है!
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी और स्वास्थ्य और फ़िटनेस
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
रेटिंग और समीक्षाएं
4.6
25.1 हज़ार समीक्षाएं
नया क्या है
+ improved backup of training data
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
AKSIOMA MOBAIL, OOO
info@axiommobile.ru
d. 22 kv. 59, ul. Ferentsa Myunnikha
Tomsk
Томская область
Russia
634059
+7 909 543-52-37
