The Calm Gut: IBS Hypnotherapy
Acquisti in-app
500+
Download
PEGI 3
info
Informazioni su questa app
L'app Calm Gut è un kit di strumenti audio basato sull'evidenza progettato per il sollievo a lungo termine dai sintomi dell'IBS. Combinando l'ipnoterapia diretta all'intestino, la terapia cognitivo comportamentale (CBT) e le tecniche di consapevolezza, aiuta a "risolvere" i problemi di comunicazione tra cervello e intestino.
Sviluppata dalla psicoterapeuta internazionale Jayne Corner, che ha supportato migliaia di malati di IBS, l'app combina importanti interventi psicologici (ipnoterapia e CBT) per ridurre i sintomi intestinali e migliorare la qualità della vita. Questo approccio si è rivelato efficace nella gestione dell'IBS come dieta di eliminazione*.
L'app Calm Gut ti dà accesso a oltre 90 sessioni audio individuali e programmi guidati, per aiutarti a:
- Autogestisci e riduci i sintomi dell'IBS senza diete restrittive
- Riduci l'ansia, sentiti più calmo e gestisci meglio lo stress
- Ricostruisci la fiducia e la fiducia nel tuo corpo
- Superare l'ansia da cibo e ritrovare la gioia di mangiare
- Torna a vivere la vita alle tue condizioni
Cosa ottieni:
Che tu abbia problemi di stitichezza, diarrea, dolore, gonfiore o ansia, abbiamo la soluzione per te. Ascolta sessioni di ipnoterapia mirate mirate all'intestino o esercizi specifici per calmare la mente e ridurre l'ansia. Adatta a chi soffre di IBS di nuova diagnosi o da molto tempo, l'app presenta:
IPNOSI: sessioni per gestire i sintomi dell'IBS, migliorare il sonno, ridurre lo stress e l'ansia, calmare una mente impegnata e altro ancora.
AFFERMAZIONI: Migliora la tua salute fisica e mentale calmando il tuo sistema digestivo, ricostruendo la fiducia nel tuo corpo e cambiando i modelli di pensiero negativi.
ESERCIZI DI RESPIRAZIONE: esercizi semplici ma potenti per ridurre lo stress, calmare il sistema nervoso e controllare i sintomi intestinali a livello fisiologico.
GESTISCI PENSIERI ED EMOZIONI: trasforma i pensieri inutili, riduci l'ansia e gestisci
stress con CBT ed esercizi di consapevolezza. Sentiti più calmo e in controllo.
MINDFUL BODY: Tecniche di rilassamento guidate per sciogliere le tensioni fisiche, calmare il nervosismo
sistema e influenzano positivamente la digestione.
BLOG AUDIO: esplora argomenti sull'IBS, inclusa la connessione intestino-cervello e lo stress dell'IBS
Ciclo dei sintomi.
PROGRAMMI E SFIDE: partecipa a programmi e sfide per gestire i sintomi dell'IBS, senti
più calmo e migliora la qualità della vita.
- Caratteristiche aggiuntive:
- Scarica e ascolta i brani offline
- Tracce preferite e creazione di playlist
- Nuove sessioni aggiunte regolarmente
- Funzionalità di ricerca avanzata
- Comunità in-app
- Prova gratuita di 7 giorni con accesso libero alla libreria prima dell'iscrizione
Cosa dice la gente:
“Il mio ultimo anno di college mi ha causato molto stress e notti insonni a causa del dolore. Questo mi ha permesso di dormire e continuare a lavorare”. – Grublin
“Le tue sessioni sono state così utili! Sembrano creati appositamente per me. La tua voce è così rilassante e adoro la musica. È semplicemente perfetto.” –Amanda Z
“Adoro la tua app e i suoi contenuti. Trovo la tua voce e la sua cadenza perfetta. La varietà di segnali visivi e scenari è così bella che non se ne possono avere troppi." — Lisa
Dichiarazione di non responsabilità medica: The Calm Gut è uno strumento di benessere per le persone a cui è stata diagnosticata l'IBS. Non sostituisce le cure professionali o i farmaci. Le registrazioni non sono adatte a persone con epilessia o gravi problemi di salute mentale, inclusa la psicosi. Le informazioni fornite non sono destinate a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. Consultare un medico in caso di dubbi sull'idoneità.
Termini: https://www.breakthroughapps.io/terms
Informativa sulla privacy: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Riferimenti:
Peters, S.L. et al. (2016) “Studio clinico randomizzato: l’efficacia dell’ipnoterapia diretta all’intestino è simile a quella della dieta a basso contenuto di fodmap per il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile”, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), pp. 447–459. Disponibile su: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
Pourkaveh A, et al. “Confronto tra l’efficacia dell’ipnoterapia e della terapia cognitivo-comportamentale sugli indici del dolore cronico e sulla regolazione cognitivo-emotiva in pazienti con sindrome irritabile
Sindrome intestinale”, Iran J Psychiatry Behav Sci. 2023;17(1). Disponibile su: https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811
Sviluppata dalla psicoterapeuta internazionale Jayne Corner, che ha supportato migliaia di malati di IBS, l'app combina importanti interventi psicologici (ipnoterapia e CBT) per ridurre i sintomi intestinali e migliorare la qualità della vita. Questo approccio si è rivelato efficace nella gestione dell'IBS come dieta di eliminazione*.
L'app Calm Gut ti dà accesso a oltre 90 sessioni audio individuali e programmi guidati, per aiutarti a:
- Autogestisci e riduci i sintomi dell'IBS senza diete restrittive
- Riduci l'ansia, sentiti più calmo e gestisci meglio lo stress
- Ricostruisci la fiducia e la fiducia nel tuo corpo
- Superare l'ansia da cibo e ritrovare la gioia di mangiare
- Torna a vivere la vita alle tue condizioni
Cosa ottieni:
Che tu abbia problemi di stitichezza, diarrea, dolore, gonfiore o ansia, abbiamo la soluzione per te. Ascolta sessioni di ipnoterapia mirate mirate all'intestino o esercizi specifici per calmare la mente e ridurre l'ansia. Adatta a chi soffre di IBS di nuova diagnosi o da molto tempo, l'app presenta:
IPNOSI: sessioni per gestire i sintomi dell'IBS, migliorare il sonno, ridurre lo stress e l'ansia, calmare una mente impegnata e altro ancora.
AFFERMAZIONI: Migliora la tua salute fisica e mentale calmando il tuo sistema digestivo, ricostruendo la fiducia nel tuo corpo e cambiando i modelli di pensiero negativi.
ESERCIZI DI RESPIRAZIONE: esercizi semplici ma potenti per ridurre lo stress, calmare il sistema nervoso e controllare i sintomi intestinali a livello fisiologico.
GESTISCI PENSIERI ED EMOZIONI: trasforma i pensieri inutili, riduci l'ansia e gestisci
stress con CBT ed esercizi di consapevolezza. Sentiti più calmo e in controllo.
MINDFUL BODY: Tecniche di rilassamento guidate per sciogliere le tensioni fisiche, calmare il nervosismo
sistema e influenzano positivamente la digestione.
BLOG AUDIO: esplora argomenti sull'IBS, inclusa la connessione intestino-cervello e lo stress dell'IBS
Ciclo dei sintomi.
PROGRAMMI E SFIDE: partecipa a programmi e sfide per gestire i sintomi dell'IBS, senti
più calmo e migliora la qualità della vita.
- Caratteristiche aggiuntive:
- Scarica e ascolta i brani offline
- Tracce preferite e creazione di playlist
- Nuove sessioni aggiunte regolarmente
- Funzionalità di ricerca avanzata
- Comunità in-app
- Prova gratuita di 7 giorni con accesso libero alla libreria prima dell'iscrizione
Cosa dice la gente:
“Il mio ultimo anno di college mi ha causato molto stress e notti insonni a causa del dolore. Questo mi ha permesso di dormire e continuare a lavorare”. – Grublin
“Le tue sessioni sono state così utili! Sembrano creati appositamente per me. La tua voce è così rilassante e adoro la musica. È semplicemente perfetto.” –Amanda Z
“Adoro la tua app e i suoi contenuti. Trovo la tua voce e la sua cadenza perfetta. La varietà di segnali visivi e scenari è così bella che non se ne possono avere troppi." — Lisa
Dichiarazione di non responsabilità medica: The Calm Gut è uno strumento di benessere per le persone a cui è stata diagnosticata l'IBS. Non sostituisce le cure professionali o i farmaci. Le registrazioni non sono adatte a persone con epilessia o gravi problemi di salute mentale, inclusa la psicosi. Le informazioni fornite non sono destinate a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. Consultare un medico in caso di dubbi sull'idoneità.
Termini: https://www.breakthroughapps.io/terms
Informativa sulla privacy: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Riferimenti:
Peters, S.L. et al. (2016) “Studio clinico randomizzato: l’efficacia dell’ipnoterapia diretta all’intestino è simile a quella della dieta a basso contenuto di fodmap per il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile”, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), pp. 447–459. Disponibile su: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
Pourkaveh A, et al. “Confronto tra l’efficacia dell’ipnoterapia e della terapia cognitivo-comportamentale sugli indici del dolore cronico e sulla regolazione cognitivo-emotiva in pazienti con sindrome irritabile
Sindrome intestinale”, Iran J Psychiatry Behav Sci. 2023;17(1). Disponibile su: https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811
Ultimo aggiornamento
Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Informazioni personali, Informazioni finanziarie e altri 3 tipi di dati
I dati vengono criptati in transito
Puoi richiedere l'eliminazione dei dati
Novità
Welcome to The Calm Gut!
