Depression

Vital T.

このアプリについて

うつ病は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える複雑な精神的健康状態です。持続的な悲しみ、活動への興味の喪失、エネルギーの欠如が特徴です。脳波サウンドセラピーは、うつ病の症状を緩和する非侵襲的で安全な方法です。

脳波サウンドセラピーは、サウンド周波数を使用して、うつ病に関連する特定の脳領域を刺激します。研究によると、左前頭前野を刺激し、右前頭前野の活動を減らすと、気分が改善され、抑うつ症状が軽減されることが示されています。うつ病の症状を刺激して軽減する脳領域の他の標的には、扁桃体、海馬、および視床が含まれます。

このアプリは 3 つの異なるセッションで構成され、それぞれ 22 分間の長さで、これらの脳領域をターゲットにしてうつ病の症状を軽減するように慎重に設計されています。最大のメリットを得るには、すべてのセッションが必要であることに注意することが重要です。

可能な限り最高のリスニング体験を確保するには、左右に配置された大型のヘッドフォンまたは高品質のイヤフォンを使用する必要があります。これにより、音の周波数が脳によって適切に受信されるようになります。

結論として、脳波サウンドセラピーは、うつ病の症状を緩和するのに役立つ自然で効果的な方法です.このアプリは、この治療法にアクセスするための安全で便利な方法を提供し、メンタルヘルスの改善を求めるすべての人にとって価値のあるツールです。

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