Hardlog is 'n vinnige oefensessielogboek en gimnasiumopsporer vir mense wat gewigte optel. Teken stelle en herhalings binne sekondes aan, spoor progressiewe oorlading op elke oefening na en hou jou hele oefengeskiedenis vanlyn op jou foon. Geen sosiale stroom, geen advertensies, geen rekening nie.
Die meeste oefensessieopsporingsprogramme groei in sosiale netwerke. Hardlog bly 'n gimnasiumlogboek: maak dit oop, teken die stel aan, kom terug onder die lat.
OEFENINGSLOGBOEK GEBOU VIR DIE GIMNASIAVLOER
• Vinnige stelopsporing: groot getalle, 'n gimnasiumbestande numeriese sleutelbord en swiep om aan te teken.
• Laaste sessie se gewig en herhalings onder elke invoer, sodat jy weet wat om te klop.
• Rustydteller: begin outomaties die oomblik as jy 'n stel aanteken.
• Opwarmstelle, notas oor enige stel, en een-tik-wisselings na 'n alternatiewe oefening wanneer die rek geneem word.
PROGRESSIEWE OORLADING EN PR-OPSPORER
• Geraamde 1RM, herhalingsrekords en 'n vorderingskaart vir elke oefening.
• PR-opsporer: persoonlike rekords word gemerk die oomblik as jy dit klop.
• Oefenopsomming wanneer jy klaar is: duur, volume, stelle en elke PR.
• Oefengeskiedenis met 'n kalenderhittekaart en maandelikse oefensessies, ure en PR's.
• Liggaamsgewiglogboek met 'n 30-dae-tendens.
ROETINES, SPLITSE EN WEEKLIKSE DOELWITTE
• Roetinebouer vir enige program, gegroepeer volgens split, met 'n rotasie wat die volgende dag in die ry staan.
• Weeklikse doelwit van 2 tot 6 oefensessies. Rusdae onderbreek nooit jou reeks nie.
• Hervat 'n voltooide oefensessie of wysig 'n sessie as jy 'n stel vergeet het.
• Kilogram of ponde.
AFLYN GIMNASIOENOPSOEKER. JOU DATA BLY JOUNE.
• Werk volledig vanlyn in enige gimnasium, met of sonder sein.
• Geen rekening en geen aanmelding nie. Niks om by aan te meld nie.
• Rugsteun en herstel: outomatiese Android-toestelrugsteun, plus geïnkripteerde rugsteunlêers wat jy enige plek kan stoor en op 'n nuwe foon kan herstel.
• CSV-uitvoer van elke oefensessie vir sigblaaie.
VIR ELKE SOORT GEWIGOPHEFFER
Kragoefening, gewigoptel, liggaamsbou en kragoptel. Teken enige program aan: Stoot-trekbene (PPL), Bo/Onder, 5×5, 5/3/1, GZCLP, nSuns of jou eie split.
Beskikbaar in Engels, Spaans, Duits, Frans, Japannees en Portugees.
Vinnige vanlyn gimnasiumlogboek vir stelle, herhalings, PR's en vorderingsgrafieke. Geen advertensies, geen rekening nie.
Opgedateer op
01 Okt. 2026