Mindsila

Supersila

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Ontdek Mindsilla – Jou KI-aangedrewe geestelike welstand-metgesel

Neem beheer oor jou geestelike welstand met Mindsilla, 'n omvattende geestelike welstand-app wat ontwerp is om jou te help om te reflekteer, groei en floreer. Deur die krag van KI te kombineer met bewese kognitiewe gedragsterapie (CBT) beginsels, ondersteun Mindsilla jou op jou reis na beter selfbegrip en emosionele balans.

Sleutel kenmerke:

Gemoedssporing met KI-metgesel: Teken jou daaglikse buie aan en laat jou KI-assistent insigte verskaf, wat jou help om patrone en snellers te herken.

Begeleide gedagtejoernaal: Dink na oor jou gedagtes met KI-geleide aanwysings wat selfbewustheid en geestelike helderheid aanmoedig.

Dankbaarheidsjoernaal: Kweek positiwiteit deur daaglikse oomblikke van dankbaarheid en refleksie aan te teken.

Gratis joernaal met KI-assistent: Skryf vrylik en ontvang deurdagte KI-leiding om jou gevoelens en ervarings te verken.

Welstandassessering met KI: Evalueer gereeld jou geestelike welstand en ontvang persoonlike terugvoer om jou groei te ondersteun.

Begeleide asemhalingsoefeninge: Verminder stres en verbeter fokus met eenvoudige, geleide oefeninge wat by jou behoeftes aangepas is.

Daaglikse doelwitte: Stel klein, haalbare doelwitte om momentum te behou en vordering oor tyd na te spoor.

KI-insigte – CBT-geïnspireerde leiding: Deur jou gemoedslogboeke, geestesgesondheidsbeoordelings en joernaalinskrywings te ontleed, bied ons KI-metgesel deurdagte leiding wat gewortel is in kognitiewe gedragsterapie-beginsels. Verstaan ​​jou patrone, hanteer stres en reflekteer sinvol oor jou geestelike welstand.

Mindsilla is ontwerp om maklik om te gebruik, ondersteunend en nie-veroordelend te wees, wat jou 'n veilige ruimte bied om op te spoor, na te dink en te groei. Of jy jou emosies wil verstaan, stres wil verminder, of bloot bewustheid wil kweek, Mindsilla help jou om gesonder gewoontes en 'n dieper begrip van jouself te ontwikkel.

Hoekom Mindsilla?

Gepersonaliseerde KI-leiding gebaseer op jou insette

Gestruktureerde gereedskap vir refleksie en joernaal

CBT-geïnspireerde insigte vir geestelike helderheid

Buigsaam, gebruikersvriendelik en ontwerp vir daaglikse gebruik

Privaatheid-gefokus: jou persoonlike data bly veilig en onder jou beheer

Begin vandag jou reis na beter geestelike welstand. Volg jou buie, besin oor jou gedagtes, en laat jou KI-metgesel jou lei na 'n kalmer, meer bedagsame lewe.

Laai Mindsilla nou af en neem die eerste stap na 'n gesonder verstand.