The 1,000 Pushups Challenge
Bevat advertensies
Almal
info
10+
Aflaaie
Meer oor hierdie app
Kan jy 1 000 opstote bereik?
Welkom by die 1 000 opstote-uitdagingādie toepassing wat ontwerp is om jou te help om krag te bou, konsekwent te bly en na die uiteindelike uitdaging te werk:
1 000 opstote in 'n enkele sessie.
Of jy nou net begin of reeds jou perke verskuif, elke herhaling bring jou een stap nader aan jou doelwit.
Kenmerke
šŖ **Outomatiese Opstote-opsporing**
Tel outomaties jou opstote met behulp van aanpasbare oefentydtellers wat ontwerp is om by jou oefenstyl te pas.
ā±ļø **Perfekte Opstote-tydteller**
Pas jou afdaling-, onderste hou- en stygtye aan om behoorlike vorm te handhaaf en met 'n konsekwente kadens te oefen.
š **Aanpasbare Tydteller**
Verkies jy jou eie tempo? Die toepassing skat jou opstote-telling deur jou gemiddelde opstote-spoed te gebruik en pas voortdurend aan soos jy meer oefensessies voltooi.
āļø **Hersien en pas aan**
Wysig jou opstote-totaal voordat jy jou oefensessie stoor om te verseker dat elke sessie akkuraat aangeteken word.
šŖµ **Plankopsporing**
Bou kernkrag deur jou planksessies en totale opgehoopte planktyd op te spoor.
š **Vorderingsstatistieke en -grafieke**
Visualiseer jou verbetering met gedetailleerde statistieke, leeftydtotale en maklik-om-te-lees vorderinggrafieke.
šø **Buigsame Voor- en Na-vergelykings**
Leg jou vordering oor tyd vas en vergelyk **enige twee vorderingsfoto's** van jou fiksheidsreis om te sien hoe ver jy gekom het.
š **Oefensessie-herinneringe**
Skep gepersonaliseerde herinnerings om blywende gewoontes te bou en konsekwent te bly.
Elke Herhaling Maak Saak
Niemand begin met 1 000 opstote nie.
Die reis word gebou met een herhaling, een oefensessie en een mylpaal op 'n slag.
Bly gedissiplineerd.
Bly konsekwent.
Hou aan klim.
## Vrywaring
**Die 1 000 opstote-uitdaging** is die naam van hierdie toepassing en verteenwoordig 'n aspirerende fiksheidsuitdaging. Dit is **nie** 'n aanbeveling dat gebruikers 1 000 opstote in 'n enkele sessie probeer sonder behoorlike opleiding en voorbereiding nie.
Raadpleeg altyd u dokter voordat u met enige oefenprogram begin. Oefening hou inherente risiko's in, en resultate sal per individu verskil.
Welkom by die 1 000 opstote-uitdagingādie toepassing wat ontwerp is om jou te help om krag te bou, konsekwent te bly en na die uiteindelike uitdaging te werk:
1 000 opstote in 'n enkele sessie.
Of jy nou net begin of reeds jou perke verskuif, elke herhaling bring jou een stap nader aan jou doelwit.
Kenmerke
šŖ **Outomatiese Opstote-opsporing**
Tel outomaties jou opstote met behulp van aanpasbare oefentydtellers wat ontwerp is om by jou oefenstyl te pas.
ā±ļø **Perfekte Opstote-tydteller**
Pas jou afdaling-, onderste hou- en stygtye aan om behoorlike vorm te handhaaf en met 'n konsekwente kadens te oefen.
š **Aanpasbare Tydteller**
Verkies jy jou eie tempo? Die toepassing skat jou opstote-telling deur jou gemiddelde opstote-spoed te gebruik en pas voortdurend aan soos jy meer oefensessies voltooi.
āļø **Hersien en pas aan**
Wysig jou opstote-totaal voordat jy jou oefensessie stoor om te verseker dat elke sessie akkuraat aangeteken word.
šŖµ **Plankopsporing**
Bou kernkrag deur jou planksessies en totale opgehoopte planktyd op te spoor.
š **Vorderingsstatistieke en -grafieke**
Visualiseer jou verbetering met gedetailleerde statistieke, leeftydtotale en maklik-om-te-lees vorderinggrafieke.
šø **Buigsame Voor- en Na-vergelykings**
Leg jou vordering oor tyd vas en vergelyk **enige twee vorderingsfoto's** van jou fiksheidsreis om te sien hoe ver jy gekom het.
š **Oefensessie-herinneringe**
Skep gepersonaliseerde herinnerings om blywende gewoontes te bou en konsekwent te bly.
Elke Herhaling Maak Saak
Niemand begin met 1 000 opstote nie.
Die reis word gebou met een herhaling, een oefensessie en een mylpaal op 'n slag.
Bly gedissiplineerd.
Bly konsekwent.
Hou aan klim.
## Vrywaring
**Die 1 000 opstote-uitdaging** is die naam van hierdie toepassing en verteenwoordig 'n aspirerende fiksheidsuitdaging. Dit is **nie** 'n aanbeveling dat gebruikers 1 000 opstote in 'n enkele sessie probeer sonder behoorlike opleiding en voorbereiding nie.
Raadpleeg altyd u dokter voordat u met enige oefenprogram begin. Oefening hou inherente risiko's in, en resultate sal per individu verskil.
Kan jy 1 000 opstote in een sessie doen?
Opgedateer op
Uitstalstories
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
- Geen data word met derde partye gedeel nieKom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
- Geen data ingesamel nieKom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
Version 1.063
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Paul Christodoulou
IncradiatorGames@gmail.com
1105 Aspen Ct
Benbrook, TX 76126-3730
United States
