BMI -toepassing help om die gesonde en akkurate verhouding tussen hoogte en gewig te bereken en lig in of die persoon tans onder gewig, normale gewig of oor gewig is en vetsugtig is.
Saam met die BMI -sakrekenaar, bevat hierdie toepassing ook liggaamsvetpersentasie sakrekenaar, daaglikse kalorievereistes, ideale gewigsrekenaar en meer.
❖ Kenmerke van die toepassing ❖
✓ Waterinname spoorsnyer :-
Drinkwater help ons gereeld om gehidreer en gesond te bly. Hierdie app help ons om op te spoor hoeveel water ons daagliks drink en of ons minimum daaglikse waterinnamevlakke bereik.
✓ Aktiwiteitspoorsnyer :-
Aktiwiteitsspoorder bied en teken die hoeveelheid kalorieë wat deur die individue verbrand word, aan. Dit volg ook en toon die vorderingspersentasie van die daaglikse kalorieverbrandingsdoelwit.
✓ Liggaamsvetpersentasie :-
Die liggaamsvetpersentasie is 'n maatstaf van fiksheidsvlak. Op grond van die persentasie liggaamsvet, kan u weet of u normale gewig of oor gewig of vetsugtig is.
✓ Ideale liggaamsgewig :-
Dit gee die ideale gewig gebaseer op die ouderdom en hoogte. Daarmee saam kan u ook u verstelde liggaamsgewig, voedingsgewig, maer liggaamsgewig en liggaamsoppervlak leer ken
✓ Gewig spoorsnyer :-
Hiermee kan u u daaglikse gewig aanmeld en u gewigsverlies of gewigstoename vorder
✓ Dieetplan :-
'N Kort en gewilde inligting oor dieetplan van 7 dae GM word verskaf. U kan u dieetplan nagaan en die voedselspyskaart wat by u dieetplan ingesluit is, nagaan of dit ontmerk.
✓ Daaglikse kalorieë :-
Dit bereken u minimum daaglikse kalorievereistes op grond van u ouderdom, lengte, geslag en oefenvlakke. Dit bereken ook u basale metaboliese tempo.
Dankie vir u volgehoue ondersteuning aan hierdie aansoek. Ons waardeer u terugvoer en funksievoorstelle. Dit sal ons motiveer en ons help om dinge nog beter te maak.
Opgedateer op
13 Okt. 2022