Maak die bestuur van jou FODMAP-dieet eenvoudig met die FODMAP Helper-toepassing. Hierdie hulpmiddel help jou om hoë- en lae FODMAP-kosse te identifiseer om jou dieetbeplanning te vergemaklik. Dit is ontwerp om simptome te verminder vir individue met IBS, Crohn se siekte, kolitis, laktose-intoleransie en ander voedselverwante sensitiwiteite.
Kenmerke:
- Omvattende voedsellys: identifiseer maklik lae FODMAP-voedsel om te verhoed dat IBS vererger.
- Soekfunksionaliteit: Soek kos vinnig op naam of kategorie.
- Insiggewende hulpbronne: Kry toegang tot inligting oor die FODMAP-dieet, IBS, Crohn se siekte, kolitis en laktose-intoleransie.
- Gedetailleerde Voedselontleding: Verstaan die FODMAP-inhoud in terme van Poliole, Oligos, Fruktose en Laktose.
Premium kenmerke:
- My ervaring: Teken aan en beoordeel jou reaksies op kosse, en let op of dit jou pas, ongeag hul FODMAP-inhoud.
- Gemeenskapservaring: Sien anonieme graderings van ander gebruikers om algemene reaksies op kos te bepaal.
- Data-analise: Gebruik gevorderde grafieke en data-analise om persoonlike en gemeenskapsreaksies te hersien, en identifiseer die beste en slegste kos vir jou.
- Uitdagingskenmerk: Stel hoë FODMAP-voedsel geleidelik weer in en volg jou ervarings oor drie dae om hul geskiktheid vir jou dieet te bepaal.
Oor FODMAP's en IBS:
FODMAP's is koolhidrate wat swak in die dunderm geabsorbeer word, wat probleme veroorsaak vir diegene met IBS, Crohn's, kolitis, laktose-intoleransie en ander sensitiwiteite. Die akroniem staan vir:
* Fermenteerbaar
* Oligo
*Di
* Monosakkariede
* En
* Poliole
Hierdie spesifieke koolhidrate, wat in baie kosse voorkom, kan simptome van gastro-intestinale afwykings vererger. Deur hulle te beperk, kan simptoombeheer aansienlik verbeter.
Vrywaring:
Ons doen geen toetse self nie. Alle saamgestelde data moet as riglyne gebruik word, nie as feitegrond nie. Die data wat verskaf word, is slegs vir leiding en nie 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies nie. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer voordat u met 'n nuwe dieet begin.
Opgedateer op
08 Aug. 2024