Everground is 'n WOD-biblioteek, oefentydteller en oefenlogboek vir CrossFit-styl, Hyrox-styl en funksionele fiksheidsopleiding. Kies 'n oefensessie, druk begin, en die tydteller weet hoe om dit te doen. Elke split gaan na jou logboek.
Die enigste kompetisie is met jouself. Die maatstaf beweeg altyd.
Dit is nie 'n motiveringsapp vir beginners nie. Dit is 'n doelgerigte hulpmiddel vir atlete wat reeds oefen, in 'n boks, 'n motorhuisgimnasium of tuis, en weet daar is ruimte om te verbeter.
DIE OEFENINGBIBLIOTEEK
'n Groeiende katalogus van oefensessies, gereed om te hardloop.
• Maatstaf- en held-WOD's soos Fran en Murph.
• CrossFit-styl metcons, Hyrox-styl kondisionering, kettlebell en liggaamsgewig-oefensessies.
• Rx- en afgeskaalde weergawes, met ladings vir mans en vroue.
• Sien die styl, liggaamsfokus, duur en jou persoonlike beste in 'n oogopslag.
• Stoor die oefensessies wat jy volgende wil doen.
• Stuur 'n oefensessie na 'n oefenmaat met 'n skakel.
DIE TYDPERK
Elke oefensessie begin met die regte horlosie:
• VIR TYD: Jaag die horlosie.
• AMRAP: Druk vir elke herhaling.
• EMOM: Hou die kadens.
• TABATA: Werk- en rusintervalle.
EENVOUDIG. VERKLEIN. FUNKSIONEEL.
'n Oefentydperk wat ontwerp is vir gebruik in die middel van 'n oefensessie.
• Tik enige plek om rondtes aan te teken.
• Veeg om ongedaan te maak. Geen ongedaan maak per ongeluk nie.
• Hoëkontrashorlosie wat jy van regoor die gimnasium kan lees.
• Intydse tempo: vergelyk jou huidige rondte met jou laaste een.
• Hoëtoonklank wat jy in 'n raserige gimnasium kan hoor.
DIE LOG
Geen tikwerk na die oefensessie nie. Die tydperk registreer jou splits terwyl jy oefen.
• Elke sessie word gestoor met sy rondte- en bewegingssplits.
• Rx en skaal afsonderlik opgespoor, elk met sy eie persoonlike beste.
• Konsekwentheidstelling: sien hoe eweredig jy jou tempo oor rondtes gehandhaaf het.
DIE VISIE
Everground begin as 'n WOD-biblioteek en -tydteller, en groei tot jou afrigter. Soos jou oefengeskiedenis opbou, ontsluit dit gepersonaliseerde insigte wat jou swakpunte vind en jou presies vertel hoe om die gaping te sluit.
VIR DIE ERNSTIGE ATLEET
Of jy nou CrossFit-styl metcons doen, vir 'n Hyrox-wedloop oefen of in funksionele fiksheid meeding, Everground is gebou vir mense wat reeds weet wat hulle doen en dit beter wil doen.
Gratis tydens die beta, sonder advertensies. Vertel ons wat jy nodig het en help vorm wat volgende kom.
Everground is 'n onafhanklike toepassing, nie geaffilieer met of onderskryf deur CrossFit, LLC of HYROX nie.
Skoon en maklike timer vir ernstige atlete. Pak aan. Verbeter. Herhaal.
Opgedateer op
25 Sep. 2026