Dynamic Mind Practice

GBA Knowledge Foundation

Meer oor hierdie app

Die Dynamic Mind PracticeTM (DMP) is 'n diep ontspanningsbewustheidsoefening wat gevind is dat dit vrese, bekommernisse, angs, liggaamlike spanning en slaapprobleme verlig. Dit help ons ook om almal wat dit gebruik, te help om kalmer, positiewer en teenwoordiger te voel, en skep die vermoë om met groter fokus en helderheid te dink.

DMP word aangebied deur Gita Bellin wat al sestig jaar lank internasionaal klasgee, doseer en konsulteer.

Gita en haar span by Gita Bellin & Associates het mense gehelp met die kennis en vaardighede wat stres bevry. DMP is meer as 50 jaar wêreldwyd met honderdduisende mense gedeel deur Gita en die vele GBA-onderwysers wat opgelei is om die praktyk te lewer.

DMP word vir die heel eerste keer aanlyn beskikbaar gestel. Gita en haar span wil die Dynamic Mind Practice vryelik aanbied vir almal wat graag die voordele van hierdie eenvoudige, maar tog kragtige oefening van diep ontspanning en stresvrystelling wil ervaar.

Die verwerwing van die vaardigheid van DMP is veral voordelig om al die huidige uitdagings wat ons tans in die gesig staar, te oorkom.

Binne hierdie inligting is 'n begrip en ervaring van die Dynamic Mind PracticeTM, insluitend:
hoe ons breingolwe koppel aan ons drie belangrikste bewussynstoestande - wakker word, droom en diep slaap;
'n uiteensetting en belangrike verduideliking van hoe die DMP-ervaring skakel met die bemeestering van breingolwe;
die DMP Diep Slaappraktyk;
hoe om die DMP te gebruik om jetlag te bemeester;
nadere inligting oor die gebruik van die DMP in die daaglikse lewe.