Soek jy 'n manier om gewig te verloor en gesond te word?
Maar dalk hou jy nie van vervelige kardio en kalorieë tel nie?
Burst Fitness is anders. Met Burst is groot fiksheid moontlik in 5 minute per dag, enige tyd en oral, sonder om jou klere te verander.
En dit is alles moontlik met wetenskap.
Om jou Burst-gewigsverliesreis te begin, sal ons jou help om doelwitte te stel. Van daar af sal ons jou 'n eenvoudige, daaglikse fiksheidsprogram van 5-10 minute voorsien. En elke oefening neem net ongeveer 1 minuut! Ons sal jou ook leer hoe om na jou liggaam se seine te luister deur middel van ons kursusse, kompleet met beide artikels en video's. Hierdie kursusse gaan teen-jou-eie-pas, en sal jou help om verandering nou en vir 'n leeftyd te ervaar.
Die Burst-app bevat hierdie kenmerke:
--Gepersonaliseerde daaglikse oefenroetine (ons doen die denke vir jou)
- Herinneringe om deur die dag te oefen (een ding minder om te onthou!)
- Groot oefenvideobiblioteek (moet nooit verveeld raak met jou fiksheidsroetine nie)
--Koswenke en resepte (help jou om die goeie kos te kry wat jou liggaam nodig het)
--Sosiale ondersteuning deur Burst Connect (vier saam met vriende!)
- Leer hulpbronne om jou te leer oor jou liggaam en om eetlus te bestuur
--Soveel meer
Leef dus jou besige lewe. Ons verstaan dit: jy het nie tyd om 'n uur by die gimnasium deur te bring nie, jy het baie beter dinge om te doen. PSA: Burst sal nie kalorie tel, hardloop myle en myle, of gewigstoot vereis nie. Jy sal iewers anders moet gaan om daardie soort behandeling te kry.
Ons gaan daaroor om die lewe eenvoudiger, makliker en gesonder te maak. Ons glo dat met Burst goeie gesondheid binne bereik is vir almal, maak nie saak hoe besig jou skedule is nie.
Burst Fitness is geskep deur Dr. Denis Wilson, MD. Hy verwys na meer as 250 studies in sy boek, The Power of Fastercise, wat die wetenskaplike redes uiteensit waarom Burst werk.
Burst word in mediese skole aangebied en ook as 'n voortgesette opleidingskursus vir dokters. Maar jy het nie 'n mediese graad nodig om die voordele van Burst te kry nie.
Sluit vandag aan om jou reis na jou beste gesondheid en gelukkigste self te begin!
Opgedateer op
25 Sep. 2025