Abs, Core, Back - Home Workout

Fitify Apps

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Uit te daag jou Ab, Core & rugspiere in 'n paar minute. Bereik six-pack voorkoms van jou maag spiere en versterk jou rug aan rug vermy pyn en styfheid.

Abs, Core & Terug Training deur Fitify bied 3 unieke workouts

• Insane Six Pack - Kry sexy, plat en ferm maag spiere. Bereik perfekte six-pack óf by die huis of kantoor.
• Komplekse Core - Core spiere is verantwoordelik vir jou liggaam stabiliteit en goeie postuur as well. Moenie toelaat dat hulle swak bly en druk jouself hard met Fitify Kompleks Core.
• Sterk Terug - Versterk jou rug te vir 'n beter postuur en stop rugpyn vir ewig. Bied oefeninge vir onderste en boonste deel van jou rug.

Features

• meer as 80 liggaamsmassa oefeninge
• 3 unieke oefensessie programme
• geen toerusting wat nodig is
• stem afrigter
• duidelike HD video demonstrasies
• ontwerp vir mans en vroue, jonk of oud
• werk op die regte pad

• bou sterk ABS en ses pak
• versterk jou kern
• voorkom of stop jou rugpyn

Custom Training
Bou jou eie oefensessie met persoonlike workouts. Kies oefeninge, duur, res tussenposes en daag jouself met jou eie opleiding. Met Fitify het jy een persoonlike oefensessie vir gratis.

Aanpasbaar Probleme
Ons pas jou opleiding vlak op of af op grond van jou terugvoer.

30 Dag Uitdagings
30 dag uitdagings verhoog oefenintensiteit stap vir stap, sodat jy kan maklik daaglikse workouts te hou. Hoef nie te gaan na gym, net jou gewig en 'n paar minute 'n dag. 30 dae uitdaging oefensessie sal jou help om 'n sixpack effektief te verkry.

Fitify Programme
Wees sterker, maerder, gesonder met Fitify - jou eie persoonlike afrigter.
Kyk bietjie na ander Fitify programme met fiksheid gereedskap (soos TRX, Kettlebell, Switserse Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance orkes).