Gebruik die tabel kalorieë wat jy kan die energie waarde van die mees gewilde kos items en gekookte kos te definieer. Sowel, kan jy leer en te verbeter jou daaglikse eet. Algemene lys sluit in die inligting oor energie, koolhidrate, proteïene en vette inhoud in 100 gram van voedsel. Energie waarde is uitgedruk in kilokalorieë (kcal). Die app bevat meer as 8700 items, en vir u gerief word dit verdeel in afdelings, en voedsel items is in alfabetiese volgorde gelys. Data in tabel is maksimaal presiese, maar jy sal remeber dat kook eienaardighede van kos invloed van die energie waarde en inhoud van proteïene, vette en koolhidrate.
Opgedateer op
25 Jul. 2024