BetterMe: Mental Health
Inprogram-aankope
4,4star
59,3Â k resensies
1Â m+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
BetterMe: Selfhelpmeditasie vir mense wat nie kan mediteer nie! đ§ââïž
đż Al wat jy nodig het, is 'n paar minute per dag om jouself tot 'n toestand van kalmte en welstand te bring, en jou lewe te balanseer deur 'n kombinasie van begeleide meditasies en tegnieke te gebruik. BetterMe se benadering is 'n stel eenvoudige, praktiese ontspanningsmetodes vir enigiemand.
Jy sal leer hoe om daaglikse stres te bestuur en jou geestesgesondheid te verbeter deur asem te haal, wat 'n natuurlike anti-angsterapie is. Studies toon dat meditasie kan help om angs te verminder, slaap en konsentrasie te verbeter en algehele welstand te verbeter. Maar om hierdie voordele te eis, is gereelde en betekenisvolle oefening die sleutel.
â Met ons app sal jy die geleentheid hĂȘ om doelwitte vir jouself te stel soos om angs te verminder, stresweerstandigheid te ontwikkel, beter te slaap, selfliefde te verhoog en jou konsentrasie te verbeter. Jy sal werk om hierdie doelwitte te bereik met 'n persoonlike, selfhelp daaglikse plan en daaglikse bewustheid meditasies.
As jy maniere soek om jou selfversorgingsroetine te komplimenteer, stres en angs te beheer, en 'n meer positiewe uitkyk op die lewe te hĂȘ, is ons toepassing net wat jy nodig het đ Miskien het jy ander bewustheid-toepassings probeer sonder sukses. Dit is tyd om BetterMe te probeer. Ons app is 'n eenvoudige en hanteerbare oplossing om jou stres te bestuur en jou uitkyk te verander, en al wat jy hoef te doen is om daaglikse meditasies van 3 minute te voltooi.
Eerder as om jouself te probeer dwing om vir lang tye te fokus, wat moeilik is, veral as jy nuut is met meditasie, bied BetterMe kort maar effektiewe meditasies wat daagliks gepersonaliseer word om jou geluk te verhoog đ Doen vandag wat die beste vir jou is: volg begeleide meditasies om by jou bui te pas, of laat jouself toe om vry te wees en geniet die prettige, ongeleide meditasies met natuurklanke.
đ Laat BetterMe jou vergesel op jou reis om jou stres en angs te bestuur, en om 'n wĂȘreld van selfliefde en beter geestesgesondheid te ontdek.
Hoekom jy BetterMe moet kies: in net 3 minute elke dag sal jy jou lewenskwaliteit verbeter deur stres te verminder en fokus te verbeter đ
Ons bied 'n wye reeks intekeningopsies sodat jy die regte een vir jou kan kies. Vir u gerief is intekeninge ingestel op Outo-hernu binne die 24-uur-tydperk voor die intekeningeinddatum. Jy kan jou intekening enige oomblik kanselleer, maar terugbetalings sal nie voorsien word vir enige ongebruikte gedeelte van die bepalings nie. Enige ongebruikte gedeelte van 'n gratis proeftydperk, indien aangebied, sal verbeur word wanneer die gebruiker 'n intekening op daardie publikasie koop, waar van toepassing.
Lees meer oor ons bepalings en voorwaardes hier - https://betterme.world/terms
Privaatheidsbeleid - https://betterme.world/privacy-policy
Intekeningbepalings - https://betterme.world/subscription-terms
đż Al wat jy nodig het, is 'n paar minute per dag om jouself tot 'n toestand van kalmte en welstand te bring, en jou lewe te balanseer deur 'n kombinasie van begeleide meditasies en tegnieke te gebruik. BetterMe se benadering is 'n stel eenvoudige, praktiese ontspanningsmetodes vir enigiemand.
Jy sal leer hoe om daaglikse stres te bestuur en jou geestesgesondheid te verbeter deur asem te haal, wat 'n natuurlike anti-angsterapie is. Studies toon dat meditasie kan help om angs te verminder, slaap en konsentrasie te verbeter en algehele welstand te verbeter. Maar om hierdie voordele te eis, is gereelde en betekenisvolle oefening die sleutel.
â Met ons app sal jy die geleentheid hĂȘ om doelwitte vir jouself te stel soos om angs te verminder, stresweerstandigheid te ontwikkel, beter te slaap, selfliefde te verhoog en jou konsentrasie te verbeter. Jy sal werk om hierdie doelwitte te bereik met 'n persoonlike, selfhelp daaglikse plan en daaglikse bewustheid meditasies.
As jy maniere soek om jou selfversorgingsroetine te komplimenteer, stres en angs te beheer, en 'n meer positiewe uitkyk op die lewe te hĂȘ, is ons toepassing net wat jy nodig het đ Miskien het jy ander bewustheid-toepassings probeer sonder sukses. Dit is tyd om BetterMe te probeer. Ons app is 'n eenvoudige en hanteerbare oplossing om jou stres te bestuur en jou uitkyk te verander, en al wat jy hoef te doen is om daaglikse meditasies van 3 minute te voltooi.
Eerder as om jouself te probeer dwing om vir lang tye te fokus, wat moeilik is, veral as jy nuut is met meditasie, bied BetterMe kort maar effektiewe meditasies wat daagliks gepersonaliseer word om jou geluk te verhoog đ Doen vandag wat die beste vir jou is: volg begeleide meditasies om by jou bui te pas, of laat jouself toe om vry te wees en geniet die prettige, ongeleide meditasies met natuurklanke.
đ Laat BetterMe jou vergesel op jou reis om jou stres en angs te bestuur, en om 'n wĂȘreld van selfliefde en beter geestesgesondheid te ontdek.
Hoekom jy BetterMe moet kies: in net 3 minute elke dag sal jy jou lewenskwaliteit verbeter deur stres te verminder en fokus te verbeter đ
Ons bied 'n wye reeks intekeningopsies sodat jy die regte een vir jou kan kies. Vir u gerief is intekeninge ingestel op Outo-hernu binne die 24-uur-tydperk voor die intekeningeinddatum. Jy kan jou intekening enige oomblik kanselleer, maar terugbetalings sal nie voorsien word vir enige ongebruikte gedeelte van die bepalings nie. Enige ongebruikte gedeelte van 'n gratis proeftydperk, indien aangebied, sal verbeur word wanneer die gebruiker 'n intekening op daardie publikasie koop, waar van toepassing.
Lees meer oor ons bepalings en voorwaardes hier - https://betterme.world/terms
Privaatheidsbeleid - https://betterme.world/privacy-policy
Intekeningbepalings - https://betterme.world/subscription-terms
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,4
58,4Â k resensies
Wat's nuut
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
