Herstel: Oefen Hard, Herstel Slimmer.
Hou op om jou herstel te raai. Herstel is die funksionele fiksheidsapp wat die werklike impak van jou WOD's op jou liggaam ontleed.
Voer jou WOD in, visualiseer jou spierlading, verstaan en volg jou opgehoopte moegheid, en ontvang 'n presiese, gepersonaliseerde aksieplan om beter te herstel, beserings te vermy en jou persoonlike prestasies te klop.
Herstel GRATIS: Die perfekte hulpmiddel om die spierlading van jou WOD's te visualiseer en met spierherstel te begin.
• WOD-logging: Handmatig of met KI (2 skanderings/week).
• Liggaamskaart: Visualiseer jou spierlading na elke WOD.
• Generiese Biblioteek: Kry toegang tot mobiliteits- en strekroetines (Skouers, Heupe, Rug...).
Herstel PRO (die slim oplossing): Gaan na PRO en ontsluit Herstel se magie met 'n 14-dae gratis proeflopie.
• Pasgemaakte Herstelroetines: Die enigste app wat jou ladingopbou (laaste 3 dae) ontleed om 'n gepersonaliseerde herstelroetine te genereer.
• “Spiergereedheid”-telling: Weet wanneer jy 100% is vir 'n persoonlike beste of wanneer jy oorlaai is.
• Onbeperkte KI-skanderings: Skandeer al jou WOD's via foto of teks.
Of jy nou kruisoefening, gewigoptel of funksionele fiksheid doen, hou op om spiermoegheid jou prestasie te bepaal.
Laai Rekup af en begin jou gratis proeflopie.
Opgedateer op
22 Jan. 2026