StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

StressLess is jou daaglikse geestelike welstand-app om jou te help om angs te verminder, stres te bestuur en emosionele balans te bou, gelei deur bewustheid, asemhalingsgereedskap en jou eie katmetgesel.

🌿 GEESTELIKE GESONDHEID & STRESVERLIGTING
Volg jou stres en bui, kalmeer jou gedagtes met geleide asemhaling, en ontwikkel gesonder geestelike gewoontes. Leer hoe om emosionele patrone raak te sien en daaglikse oorweldiging te verminder.

🧘‍♀️ MINDFULNESS & DAAGLIKSE JOERNALING
Besin oor jou gedagtes en emosies deur sagte dagboeke. Verstaan jou angssnellers, kry duidelikheid en ondersteun jou emosionele groei met maklike daaglikse inskrywings.

😺 GROEI SAAM MET JOU KATGESELF
Jou welstandsreis word gedeel met 'n oulike, virtuele kat wat groei soos jy vir jouself sorg. 'n Prettige, sagte motiveerder om konsekwent te bly met selfversorging.

🌬️ ASEMHALING EN ONTSPANNING GEREEDSKAP
Kry toegang tot vinnige asemhalingsoefeninge en bewustheidsessies om stres te verlig, angs te kalmeer en om enige tyd en oral meer gesentreerd te voel.

💡 SELFSORG HERINNERINGE & MOTIVERING
Ontvang deurdagte daaglikse aanmanings, aanmoediging en sagte stoot om jou geestesgesondheid te prioritiseer en balans te skep.

📈 STEMMING EN ANGS NAPORING
Visualiseer jou emosionele reis, monitor jou vordering en ontdek wat jou help om beter te voel alles in een intuïtiewe toepassing.

Of jy nou sukkel met angs, uitbranding, lae bui, of net op soek is na kalmer en meer gefokus voel, StressLess ondersteun jou geestesgesondheid op 'n strelende, innemende manier.

Herontdek balans een asem, een refleksie, een spin op 'n slag.