Hoeveel negatiewe gedagtes word eindeloos in jou gedagtes herhaal? Daaglikse bevestigings help om ons brein te herbedraad, selfbeeld te bou en negatiewe denkpatrone te verander. Bemagtig jouself deur jou drome en ambisies mondelings te bevestig. Kies uit baie daaglikse voornemens en stel aanmanings wat deur die dag afgelewer moet word.
Positiewe bevestigings help om groot verskuiwings in jou ingesteldheid te maak, en dit dien ook as aansporings en daaglikse herinneringe oor waartoe jy werklik in staat is, om te verseker dat elke dag 'n wonderlike dag is.
'n Bevestiging is 'n eenvoudige maar kragtige stelling wat help om die verband tussen jou bewuste en onbewuste verstand te versterk. Hoe meer jy hierdie verbinding versterk, hoe meer veerkragtig sal jy wees wanneer jy moeilike of uitdagende omstandighede ervaar.
Soos Boeddha wyslik gesê het: jy word wat jy glo. En die beste manier om jou veerkragtigheid te versterk, is om elke dag bevestigings te oefen.
Daar is baie voordele verbonde aan die gebruik van bevestigings as deel van jou daaglikse oggendroetine:
- Hulle help om jou bewustheid van jou gedagtes en woorde te verhoog, wat dit makliker maak om die negatiewe en selftwyfelende denkpatrone wat jou terughou, te herken.
- Bevestigings definieer jou fokus. Wanneer jy jou energie fokus op die dinge wat jy wil hê, soos om jou doelwitte te bereik, die positiewe, opbouende en goeie, skep jy 'n oorvloed-ingesteldheid en versterk jy jou vasberadenheid om dit te laat gebeur.
- Hulle maak jou oop vir moontlikhede. Te dikwels sit ons vas in die 'onmoontlike' denkwyse, maar bevestigings keer dit op sy kop. Wanneer jy positief begin bevestig wat werklik moontlik is, gaan ’n hele wêreld van geleenthede vir jou oop.
* Dit werk op Wear OS: jy kan dit op jou horlosie gebruik.
Opgedateer op
31 Okt. 2024