indi - Workouts At Home

Indi-Digital Wellness, LLC

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Indi bied alles wat jy nodig het om te beweeg en jou gesondheid te verbeter.

Moenie toelaat dat oefening jou seer, beseer en uitgeput laat intimideer of laat nie. Jy kan veilig jou krag, balans en buigsaamheid bou sonder om op hoë intensiteit staat te maak. Op 30 minute of minder kan indi-oefensessies in enige besige skedule indruk en jou energiek laat voel. Boonop kan jy met ons Chromecast- en Airplay-integrasies jou gunstelingklas vanaf jou televisie volg. Gebruik toerusting wat jy het, of jou liggaamsgewig, om enige spasie in jou privaat gimnasium te verander.

INGESLUIT BY INDI:

KRAG OEFENINGE
Kies tussen beginner-, intermediêre of gevorderde programme om 'n roetine te bou wat vir jou werk. Gebruik toerusting wat jy het, of jou liggaamsgewig, om 'n goeie oefensessie van die huis af te kry SONDER om jou uitgeput te laat.

MOBILITEIT & FLEKSIBILITEIT
Beweeg beter, verminder styfheid en verbeter jou postuur met 24 gesinkroniseerde oefensessies wat doelgerigte oefeninge en strekke gebruik.

LAGE RUG GESONDHEID
Moenie dat 'n slegte rug jou vertraag nie. Kom aan die beweeg met 24 Fisioterapeut-ontwerpte oefensessies om jou lae ruggesondheid te verbeter.

DOELWIT EN FIKSHEIDSNAPORING
Of jy jou stap-, fiksheids- of laeruggesondheid wil verbeter, indi kan help om jou vordering na te spoor en 'n plan aan te pas wat vir jou sal werk.

OEFEN DATABASIS
Sorteer en filter oefeninge vanaf 'n groeiende databasis om jou roetine te bou.

GESONDHEID EN WELSTAND
Leer hoe om jou gesondheid te verbeter met 'n groeiende biblioteek van klasse van vooraanstaande gesondheidsorgverskaffers, dieetkundiges en welstandskonsultante.

By indi is ons doel om die wêreld aan die beweeg te kry. Begin vandag 'n gratis proeftydperk van twee weke en kyk hoe ons dit vir almal makliker maak om te beweeg en te oefen.

Wat's nuut

Bug fixes. Let's get moving!