Runner – GPS Run Tracker

IntellectX

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Hardloper teken jou lopies met GPS aan en lei jou met oefenplanne en 'n stemafrigter — van jou eerste minuut van hardloop tot 'n halfmarathon.

HOOR ELKE HARDLOOP VOLG
• Tyd, afstand, huidige en gemiddelde tempo, splitsings per km of myl, en 'n geskatte kalorietelling
• Jou roete op 'n donker straatkaart terwyl jy hardloop (OpenStreetMap-data), of geteken sonder 'n kaart wanneer vanlyn
• Pouseer en hervat, opsionele outomatiese pouseer, en 'n slot vir sakke en reën
• 'n Kennisgewing met die timer en Pouseer / Voltooi knoppies, werk met die skerm af
• Trapmeulmodus: die timer en afrigter hardloop soos normaal en jy voer die afstand aan die einde in
• Hardlope word stap vir stap gestoor, sodat hulle die app of die foon se herbegin oorleef

GELEIDE OPLEIDINGSPLANNE
• Stap na draf — vinnige staptogte wat stadig kort draftogte byvoeg
• Hardloop/stap na 5K — nege weke van een minuut lopies tot 30 minute non-stop
• Hardloop 30 minute, Bou 'n hardloopbasis
• 5K vinniger, 10K en halfmarathonplanne met intervalle, tempo en lang lopies
• Enkel oefensessies: vryloop, vinnige stap, maklike lopies, intervalle, tempo en meer
Kies jou hardloopdae. 'n Dag gemis? Die plan wag eenvoudig vir jou volgende hardloopdag — jy is nooit "agter" nie.

STEMAFRIGTER
Duidelike leidrade om te hardloop en te stap, halfpad- en een-minuut-oor-oproepe, en jou tyd en tempo elke km of myl. Musiek hou aan speel en verlaag onder die stem.

VOORUITGANG
• Weeklikse, maandelikse en jaarlikse afstandgrafieke en jou tempo-tendens
• Persoonlike rekords: vinnigste 1K, myl, 5K, 10K en halfmarathon, langste hardloop, grootste week
• 36-dae kalender, volledige hardloopgeskiedenis met splits en tempografieke
• Kentekens vir regte mylpale, en deelbare hardloopkaarte
• Gewigslogboek met BMI en tendens, 'n eenvoudige waterlogboek en skoenmylafstand met 'n vervangende nudge
• Tuisskerm-widget met hierdie week se afstand en jou volgende oefensessie
• Opsionele uitvoer van voltooide lopies na Health Connect

LEER
24 kort artikels oor begin, vorm, asemhaling en tempo, opwarming, beseringsvoorkoming, skoene, hardloop en gewig, en brandstof en hidrasie — elk met sy bronne.

PRIVAAT DEUR ONTWERP
Geen rekening nie. Jou lopies, roetes, gewig en gesondheidsantwoorde bly op jou foon. Ligging word slegs gebruik terwyl jy 'n lopie opneem.

GESONDHEIDSKENNISGEWING
Runner gee algemene inligting en skattings, nie mediese advies nie. Kalorieë en treë is skattings. Praat met 'n dokter voordat jy begin as jy 'n harttoestand of hoë bloeddruk, borspyn, duiseligheid of floutes, 'n been- of gewrigsprobleem het, medisyne vir jou hart of bloeddruk neem, swanger is, onder 18 is of enige ander mediese toestand het. Hou op hardloop as jy borspyn, duiseligheid of erge kortasem ervaar.

Wat's nuut

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.