Met hierdie toepassing kan jy jou ideale gewig, jou BMI en jou basale metaboliese tempo bereken.
Die berekende basale metaboliese tempo verwys altyd na een dag. Hierdie hoeveelheid kcal word altyd verbruik, selfs wanneer jy nie aktief is nie.
Die BWI en die gepaardgaande klassifikasie verwys na die WGO-standaardtabel. Die klassifikasie sluit ondergewig, normale gewig, oorgewig en vetsug 1-3 in.
Die ideale gewig is die afgeronde gemiddelde van die kg-waardes wat, volgens BMI, binne die normale omvang vir jou statuur is.
Dit beteken dat die ideale gewig as 'n reeks beskou moet word; 'n meer presiese klassifikasie is die tabel vervat in die toepassing, wat gelyktydig wys hoe ver jy van die volgende of vorige vlak is en in watter een jy is.
As jy van die toepassing hou, sal ek bly wees oor 'n resensie!
Het jy enige voorstelle of kritiek? Skryf dan vir my 'n e-pos: idealweight@online.de
Opgedateer op
27 Feb. 2025