스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머

보라색이불

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

As jy interval-timers wat bloot drie nommers herhaal ongerieflik gevind het,

Stap-timer is 'n timer wat jou toelaat om jou oefensessie as 'n lys stappe aan te pas.

Stel 'n ander naam en tyd vir elke stap, en bevestig die volgende beweging met 'n klank.

Jy kan byvoorbeeld 'n roetine soos hierdie skep:

Opwarming 5:00

Hurk 0:30

Rus 0:10

Opstote 0:45

Rus 0:20

Plank 1:00

Afkoeling 3:00

Stap-timer gaan verder as eenvoudige "Oefentyd / Rustyd / Aantal Rondtes" herhaling; dit is 'n oefentimer wat jou toelaat om stap-vir-stap intervalle te konfigureer om by jou oefenvolgorde te pas.

■ Verskillende Name en Tye vir Elke Stap

Voeg oefensessie, rus, voorbereiding en afkoeling by in die volgorde wat jy wil.

Jy kan elke stap benoem en 'n ander tyd daarvoor stel.

Jy kan 'n opstelling skep wat by jou werklike roetine pas, soos 30 sekondes vir hurke, 45 sekondes vir opstote en 1 minuut vir planke.

■ Klankondersteunde Oefentydteller

Jy kan die volgende stap hoor sonder om aanhoudend na die skerm te kyk.

Geskik vir herhalende oefening soos boksrondtes, Muay Thai-oefening, springtou, sirkeloefeninge, EMOM en strekoefeninge.

■ Alle Funksies Gratis

Step Timer bied alle basiese funksies gratis aan.

Jy kan roetines skep en gebruik sonder geslote funksies, betaalde intekeninge of betaalde funksies.

Die toepassing sluit 'n onderste banieradvertensie in.

■ Geen Onderbrekende Advertensies

Die vloei van 'n oefensessie word onderbreek wanneer 'n skielike tussenliggende advertensie verskyn.

Step Timer onderbreek nie jou roetine met tussenliggende advertensies terwyl jy oefen nie.

'n Enkele onderste banieradvertensie is die enigste advertensie.

■ Heeltemal Vanlyn Bediening

Geen aanmelding, bediener of rekening nodig nie.

Geskepte oefenroetines word op jou toestel gestoor en kan sonder 'n internetverbinding gebruik word.

Jy kan die timer in ondergrondse gimnasiums, tydens buitelugoefeninge of selfs in vliegtuigmodus laat loop.

■ Geskik vir hierdie tipe oefensessies

• Boks 3-minuut oefensessie / 1-minuut rusrondtes

• Muay Thai, Gevegsport, Sparring Timers

• Springtou, Kring, EMOM roetines

• Oefenroetines met opwarmings en afkoelings

• Strekroetines wat uit kort bewegings in volgorde bestaan

• Hoë-stap, hoë-herhaling oefenroetines

• Oefeninge waar jy elke keer dieselfde roetine in die korrekte volgorde wil uitvoer

■ Wat Staptimer Anders Maak

Baie interval timers vereis slegs dat jy oefentyd, rustyd en die aantal rondtes invoer.

Werklike oefensessies is egter dikwels nie so eenvoudig nie.

Sommige bewegings neem 30 sekondes,

Sommige neem 45 sekondes,

'n 10-sekonde rus tussenin,

En 'n 1-minuut finale plank.

Stap-timer is ontwerp om hierdie roetines presies vas te lê soos hulle is.

Stel bewegingsname en -tye stap vir stap, en ontvang oudio-leiding tydens jou oefensessie.

Wat jy nodig het, is nie komplekse oefensessiebestuur nie, maar 'n timer wat jou roetine in die korrekte volgorde en tydsberekening vertel.

Skep jou eie oefenstappe met 'n stap-timer en gaan voort met jou roetine sonder om die vloei te onderbreek.

Wat's nuut

스텝타이머를 소개합니다. 🏃

운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.