Om mense te help om die elektrisiteit tussen musiek en beweging te voel en wat dit aan jou liggaam en siel doen, is wat DIE MONTANA-METODE van ander fiksheidsbenaderings onderskei. Die metode se unieke kombinasie van fiksheidsbewegings (en ongelooflike snitlyste) bou krag en selfvertroue binne en buite die klas - fisies, geestelik en emosioneel - en help kliënte om doelwitte te bereik terwyl hulle pret het. Stigter en fiksheidsentoesias Montana Globerman fokus elke klas daarop om vroue sterker te laat voel, meer verbind aan hul liggame en aan mekaar. Probeer dit uit, maar moenie verbaas wees as dit jou nuwe gunsteling fiksheidsroetine word nie.
Opgedateer op
15 Jun. 2024