Verbeter jou lewe op 'n manier wat by jou lewe pas ... en op 'n manier wat jy sal liefhĆŖ.
humanStreams kombineer selfrefleksie en menslike afrigting om psigoterapeutiese ondersteuning te herbedink. In ons onlangse studie het mense klinies beduidende verbeterings in net ses weke gesien: 92% het beter gevoel, 88% het stres beter bestuur, met 60-80% minder tyd in sessies as tradisionele afrigting of terapie. humanStreams bemagtig JOU om die agent van jou groei te wees.
Hier is hoe dit werk ... dink daaraan soos fiksheidsopleiding: leiding en aanspreeklikheid van 'n afrigter, met jou wat beheer neem oor jou groei tussen sessies.
šÆ 10-MINUTE WEEKLIKSE AFRIGTING
Jy sal elke week vir net 10 minute met jou afrigter vergader via regstreekse video. Kry professionele ondersteuning, leiding en reflektiewe oefeninge wat presies aangepas is vir wat jy nodig het. Geen meer keuse tussen selfsorg en alles anders op jou kalender nie.
š§ AANWYSINGS VAN JOU AFRIGTER
Tussen sessies beveel jou afrigter oudio-aanwysings aan uit ons biblioteek van meer as 300, ontwikkel uit navorsing oor die kreatiewe nabootsing van diep gedagtes en gevoelens. Dit help jou om gemaklik te raak om jou gedagtes op 'n bewussynstroom-manier te openbaar.
āļø REFLEKTEER OP JOU EIE MANIER
Soos om jouself te SMS, kan jy tik, jou stem opneem, teken of foto's byvoeg, wat ook al vir jou reg voel. Laat emosies los, maak geestelike ruimte vry en kry die helderheid en fokus waarna jy soek. Alles op jou eie tyd.
š¬ BLY IN VERBINDING MET JOU AFRIGTER
Deel jou refleksies en gesels deur die week met jou afrigter. Jy kan op enige stadium kontak maak, momentum behou en ondersteuning kry wanneer jy dit die nodigste het.
⨠DIE RESULTATE
Ons 6-week lange loodsstudie het getoon:
92% van die deelnemers het beter gevoel
88% het verbetering in bui en streshantering opgemerk
80% het berig dat die lewe beter gaan
15-punt gemiddelde verbetering in WHO-5 welstandtellings
9 uit 10 sou dit aan 'n vriend aanbeveel
Almal met 60-80% minder tyd in sessies as tradisionele benaderings.
š¬ WAT MENSE SĆ
"Vir my was dit makliker en beter as terapie." ā Jiamin
"Ek het baie dinge vir my angs probeer en dit is die enigste ding wat gewerk het." ā Ian
"Ek het dit selfs bo my voltydse terapeut verkies." ā Kay
"EK HET die happiegrootte sessies LIEFGEHAD." ā Heather
š KUNDIG VERVAARDIG DEUR STANFORD-NAVORSERS
Ons 300+ oudio-aanwysings is deeglik nagevors, kreatief geskryf en opgeneem deur humanStreams se medestigter, dr. Erica Swesey Savig, Stanford-sielkundige, dr. Barbara A. Karanian, en ons hoofafrigter, Lauren Krasny.
š± OOK BESKIKBAAR: SELFGELEIDE OPSIE
Wil jy op jou eie verken? Kies aanwysings wat met jou praat, of volg ons aanbevelings gebaseer op jou geestesgesondheidsdoelwitte. Jy kan ook refleksies met iemand na aan jou deel, wat dieper gesprekke en verbintenis aanwakker. Ons bied elke betaalde gebruiker 'n gratis jaarlikse app-intekening om aan 'n vriend te gee!
BELANGRIK: NIE-KLINIESE AFRIGTING
Ons bied afrigting en begeleide refleksie om persoonlike groei en geesteswelstand te ondersteun. Ons afrigters is nie gelisensieerde gesondheidsorg- of geestesgesondheidspersoneel nie en diagnoseer, behandel of verskaf nie mediese of geestesgesondheidsorg nie. Ons dienste is nie 'n plaasvervanger vir sorg van 'n gelisensieerde gesondheidsorg- of geestesgesondheidsprofessie nie.
Indien u 'n mediese of geestesgesondheidsnoodgeval ervaar, skakel 911. Indien u emosionele nood ervaar of krisisondersteuning benodig, skakel of SMS 988.
DATAPRIVASITEIT
Tegnologie-etiek is ons kern. Ons het die grootste respek vir u privaatheid en behandel u data dienooreenkomstig. Wanneer u op die toepassing reflekteer, word al u data op u toestel gestoor. Ons kan dit nie sien nie. Wanneer u u refleksies deel, word slegs gedeelde data in die wolk gestoor, wat u die vermoƫ gee om onmiddellik te ontdeel.
Ons diensbepalings kan hier gevind word: https://www.humanstreams.com/terms
Ons privaatheidsbeleid kan hier gevind word: https://www.humanstreams.com/privacy
10-min afrigting + begeleide refleksie = werklike resultate wat by jou besige lewe pas
Opgedateer op
03 Sep. 2026