humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Meer oor hierdie app

Verbeter jou lewe op 'n manier wat by jou lewe pas ... en op 'n manier wat jy gaan liefhê.

humanStreams kombineer selfrefleksie en menslike afrigting om psigoterapeutiese ondersteuning te herbedink. In ons onlangse studie het mense klinies beduidende verbeterings in net ses weke gesien: 92% het beter gevoel, 88% het stres beter bestuur, met 60-80% minder tyd in sessies as tradisionele afrigting of terapie. humanStreams bemagtig JOU om die agent van jou groei te wees.

Hier is hoe dit werk.

🎯 10-MINUTE WEEKLIKSE AFRIGTING

Jy sal elke week vir net 10 minute met jou afrigter vergader via regstreekse video. Kry professionele ondersteuning, leiding en reflektiewe oefeninge wat presies aangepas is vir wat jy nodig het. Geen meer keuse tussen selfsorg en alles anders op jou kalender nie.

🎧 AANWYSINGS VAN JOU AFRIGTER

Tussen sessies beveel jou afrigter oudio-aanwysings aan uit ons biblioteek van meer as 250, ontwikkel uit navorsing oor die kreatiewe nabootsing van diep gedagtes en gevoelens. Hulle help jou om gemaklik te raak om jou gedagtes op 'n bewussynstroom-manier te openbaar.

✍️ REFLEKTEER OP JOU EIE MANIER

Soos om jouself te SMS, kan jy tik, jou stem opneem, teken of foto's byvoeg, wat ook al vir jou reg voel. Laat emosies los, maak geestelike ruimte vry en kry die helderheid en fokus waarna jy soek. Alles op jou eie tyd.

💬 BLY IN VERBINDING MET JOU AFRIGTER

Deel jou refleksies en gesels deur die week met jou afrigter. Jy kan op enige stadium uitreik, momentum behou en ondersteuning kry wanneer jy dit die nodigste het.

Dink daaraan soos fiksheidsopleiding: leiding en verantwoordelikheid van 'n afrigter, met jou wat beheer neem oor jou groei tussen sessies.

✨ DIE RESULTATE

Ons 6-week lange loodsstudie het getoon:

92% van die deelnemers het beter gevoel

88% het verbetering in bui en streshantering opgemerk

80% het berig dat die lewe beter gaan

15-punt gemiddelde verbetering in WHO-5 welstandtellings

9 uit 10 sou dit aan 'n vriend aanbeveel

Almal met 60-80% minder tyd in sessies as tradisionele benaderings.

💬 WAT MENSE SÊ

"Vir my was dit makliker en beter as terapie." – Jiamin

"Ek het baie dinge vir my angs probeer en dit is die enigste ding wat gewerk het." – Ian

"Ek het dit selfs bo my voltydse terapeut verkies." – Kay

"EK HET die happiegrootte sessies LIEFGEHAD." – Heather

🎓 DESKUNDIG VERVAARDIG DEUR STANFORD-NAVORSERS

Ons 250+ oudio-aanwysings is deeglik nagevors en kreatief geskryf, opgeneem deur humanStreams se medestigter, dr. Erica Swesey Savig, en Stanford se sielkundige, dr. Barbara A. Karanian.

📱 OOK BESKIKBAAR: SELFGELEIDE OPSIE

Wil jy op jou eie verken? Kies aanwysings wat met jou praat, of volg ons aanbevelings gebaseer op jou geestesgesondheidsdoelwitte. Jy kan ook refleksies met iemand na aan jou deel, wat dieper gesprekke en verbintenis aanwakker.

Ondersteuning wat in jou besige lewe pas en werklik werk.

Ons doelwit? Om jou lewe te verbeter op 'n manier wat in jou lewe pas, en op 'n manier wat jy gaan liefhê.

Kom ons maak dit gebeur, saam. Ons is aan jou sy en help jou om jou outentieke lewe te lei.

Belangrike kenmerke

Weeklikse 10-minuut video-afrigtingsessies

Afrigter-aanbevole oudio-aanwysings uit meer as 250 biblioteke

Verskeie refleksiemodusse: teks, stem, tekening, foto's

Deel refleksies met jou afrigter en stuur vir hulle veilig boodskappe

Selfbegeleide opsie met planne gebaseer op jou doelwitte

Privaat en veilig

Wat's nuut

Minor Bug Fixes and Improvements.