Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Pad is jou bedagsame hardloopafrigter. Hierdie hardloop-app het bewuste hardloopsessies om jou te help om al die welstandsdoelwitte wat jy het, te bereik. Van die bekamping van stres tot die stryd teen die blues, en help om angs uit die daaglikse lewe te verlig. Voeg werklik jou liggaam- en geesoefeninge saam met lopies wat jou help om in jou gedagtes te tik terwyl jy beweeg. Of jy nou 'n beginner hardloper of meer ervare is, daar is sessies op die pad-app vir elke soort hardloper. Maklike lopies, lang lopies, tempo lopies, interval lopies, herstel lopies, daar is hardloop sessies gebou vir elke enkele dag van die week, die hele jaar lank, ongeag waar jy op jou reis is. As jy op soek is na 'n nuwe oefensessie-app, probeer pad.

Stapsessies van 5 tot 60 minute. Hardloopsessies van 1 tot 20 myl. Leer om te hardloop, loop om te hardloop of sluit eenvoudig hierdie begeleide hardloopsessies in by die res van jou hardloop-oefening. Gaan dan na 'n kort meditasie- of asemhalingsessie wat jou help om met jou hardloop te skakel. In plaas daarvan om jou opleiding te verdeel, bring pad die krag van 'n meditasie-toepassing, hardloop-toepassing en asemhaling-toepassing saam in een naatlose platform wat jou help om die lyn wat bestaan ​​deur die geheel van elk van hierdie praktyke te sien. Leer om 'n onwrikbare sielkunde, 'n fikse en gesonde liggaam te bou en skep 'n ware gevoel van holistiese welstand. As jou hardloopplan verouderd raak, probeer pad.

Pad sessies meng hardloop, bewustheid tegnieke en insigte geneem uit sielkunde om werklik te werk aan gees / liggaam fiksheid en groei. Dit is 'n nuwe soort praktyk wat gefokus is op fisieke fiksheid en geestesgesondheid. Oudiogeleide hardloopafrigting help jou met leidrade, lesse en oefeninge wat jou sekerlik meer veerkragtig, selfversekerd en vreedsaam sal maak. Jou asemhalingsafrigter help jou om aan die krag van die asem te koppel. Terwyl jou meditasie-afrigter jou help met jou verstandelike opleiding en vermoë om bewustheid in en uit jou hardloop te bevorder. Neem stapsessies saam met jou op jou staptog, en laat pad jou bedagsame gids, jou stapspoorsnyer en stapspoorder wees.

Maak hardloop en meditasie jou eie selfhelp-oefening. As jy al ooit verandering en groei in jou lewe wou hê, maar nooit die medium gehad het om dit te doen nie - probeer om jou hardloop die plek te maak om dit te doen. Bou positiewe emosie, moed, optimisme, geestelike fiksheid, dissipline en vryheid saam met 'n gesonde liggaam. Laat pad jou hardloopafrigter, meditasieafrigter en asemhalingsafrigter wees. Ware holistiese welstand is moontlik wanneer jy saam aan al drie werk.

DAAGLIKSE BEGELEIDE LOOP:
• Hou 'n nuwe begeleide hardloopsessie vir elke dag van die week - 24/7, 365 dae per jaar.
• Oudiogeleide hardloopafrigter
• Bedagsame lopies vir jou gemaak

GRATIS KERNSESSIES:
• ‘Kern’-sessies op die tuisblad is heeltemal gratis en roterend
• Hardloop, meditasie en asem werksessies
• Basissessies wat jy kan inprop en gebruik om 'n meer bedagsame hardloper te word

BEGELEIDE HARDLOOP EN BEWYSHEID SESSIES:
• Honderde begeleide hardloop-, meditasie- en asemhalingsessies
• Sessies gebou vir elke vlak van ervaring
• Skep meer bewustheid, veerkragtigheid en dankbaarheid terwyl jy beweeg

HARDLOOP EN FITNESS TRACKER:
• Volg hardloop- en stapsessies met spoed, afstandteller en tyd
• Volg terwyl jy na 'n begeleide sessie luister
• Hou algehele statistieke op jou profiel

UITDAGINGS:
• Bou 'n nuwe meditasie-, asemhalings- of hardloopoefening deur 30 en 60 dae uitdagings
• Hou jouself verantwoordelik en daag jou geestelike en fisiese fiksheid uit
• Stel op om jou te help om in jou praktyk te vorder en blywende, volhoubare gewoontes te bou

GEESTELIKE OPLEIDING:
• Leer om jou fokus en aandag te oefen
• Skep 'n volhoubare meditasiepraktyk
• Bou jou begrip van positiewe sielkunde en jou eie sielkunde

ASEMWERK:
• Verbind met jou asemhaling
• Verstaan ​​en voel jou eie asem en emosie
• Leer om met jou senuweestelsel te werk

PSYCHED LOPE:
• Sielkundige opleiding terwyl jy hardloop
• Bedagsaam en meditasie aan die beweeg
• Bou veerkragtigheid, kweek dankbaarheid, skep geluk op die vlug

Wat's nuut

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.