QuickFit (www.quickfit.dev) is jou KI-toegeruste fiksheidswebtoepassing. Of jy nou 'n beginner, 'n intermediêre of 'n kenner is, QuickFit het jou gedek vir die volle spektrum om jou vorentoe te beweeg in jou fiksheidsreis.
QuickFit het 5 hooffunksionaliteite:
1) Kitsoefeninge - QuickFit kan 'n kitsoefening genereer gebaseer op tyd, beskikbare toerusting (jy kan tik as jy iets het wat nie in die lys is nie), teikenspier, liggaamspyn en oefenintensiteit.
2) 30-dae oefenplanne - As jy op soek is na iets meer gestruktureerd, kan QuickFit jou 'n 30-dae gedissiplineerde oefenroetine bied. Jy kan dit aanpas volgens maatstawwe soos jou liggaamsoort, beskikbare toerusting, dae van die week en meer. 3) Weeklikse dieetplanne - QuickFit bied jou 'n persoonlike dieetplan volgens teikengewig, kookkuns, dieetvoorkeure, voedselallergieë en tyd beskikbaar om te kook.
4) KI-voedselskandeerder (mees geliefde kenmerk) - Klik of laai 'n foto van jou maaltyd op en kry die kalorieë, makrovoedingstowwe (koolhidrate, proteïene en vette) en mikrovoedingstowwe (natrium, kalsium, yster, vesel en suiker). Kry ook KI-voorstelle om jou maaltyd gesonder te maak. 5) KI-fiksheidskletsbot - Gebruikers kan vrae aan die QuickFit-kletsbot vra as hulle vrae het oor fiksheid, dieet of enigiets wat daarmee verband hou.