Push Ups | Курс Отжиманий

Rdix dev

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Opstote: Oefenplan en Tuisfiksheid

Wil jy 'n getinte liggaamsbou, kragtige borsspiere en triceps van staal hê? Ons toepassing is jou persoonlike afrigter wat eenvoudige opstote in 'n effektiewe oefenroetine omskep. Begin jou oefenreis nou dadelik, vanuit die gemak van jou huis!

Waarom ons toepassing kies?
Ons het die beste metodes uit die wêreld van fiksheid en gesondheid gekombineer om jou te help om vinnig en veilig te vorder. Ons program is geskik vir beide beginners en gevorderde atlete.

Belangrike kenmerke:

Gepersonaliseerde plan: 'n Slim algoritme sal die moeilikheidsgraad aanpas by jou huidige fiksheidsvlak.

Opstoteteller: Tel outomaties herhalings met behulp van die nabyheidsensor.

Oefenlogboek: Volg jou vordering, kalorieverbranding en gesondheidstatistieke.

Motivering en doelwitte: Gaan van 0 tot 100 opstote in een stel.

Tuisfiksheid: Geen toerusting benodig nie - net jou begeerte en geslag.

Fiksheid en oefening vir almal
Gereelde oefening verbeter kardiovaskulêre funksie en algemene gesondheid. Met ons toerusting toon jy nie net jou spiere nie; Jy skep 'n gesonde gewoonte vir 'n aktiewe leefstyl.

Wat jy kry:

Versterking van jou bors, skouers en arms.

Ontwikkeling van uithouvermoë en krag (klassieke oefensessie).

Gewigsverlies en liggaamstoon danksy hoë intensiteit.

Gedetailleerde instruksies oor tegniek.

Jou gesondheid is ons prioriteit.
Vergeet van duur gimnasiumlidmaatskappe. Begin oefen soos 'n pro. Laai die toepassing vandag af en word die beste weergawe van jouself!

Wat's nuut

Улучшена логика показа рекламы: теперь полноэкранная реклама при запуске и межстраничные баннеры после тренировки работают стабильнее.

Оптимизирована производительность на новой архитектуре (New Architecture).

Добавлена поддержка новых локализаций и исправлены ошибки в переводах.

Исправлены мелкие ошибки интерфейса для более плавного отображения на экранах с вырезами.